【ドカ食い】たまには ..
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568:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/02 08:19:56 gO5IrGey 朝ごはんにロールパンでサンドイッチ作った！ バター抜きだけどパン久しぶりで餅上がる！ 569:名無しさん＠お腹いっぱい 10/04/02 11:12:04 ZR9CQaon 普段節制して、目標体重になったから解禁するっていう生活パターンは どこかで断ち切らないとそれの繰り返し、永遠のループになるよね。 ダイエット→プチ過食→ダイエットの繰り返しって疲れる。 食べるために痩せなきゃって生活になって辛いから私はやめた。 今は運動も何もしないで好きなもの食べて体重維持してるよ。 570:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/02 12:32:02 48fHdPlj 1日ぐらいドカしても体重には跳ね返らないって。 月に1日だけのドカをもう7年ちょっと続けてるけど ストレスたまらないし、体重も自分のベストを維持してる。 571:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/03 02:10:16 CG+GReCP ドカる日を予定立ててダイエットに励んでいたのに 突然のイタイ出費のせいで、急遽、貧乏生活に突入するハメとなり ドカることができなくなってしまったorz 悲し過ぎる・・・ 皆のドカ食い日記を読ませてもらってドカった気になることにする
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