【ドカ食い】たまには ..
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371:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/31 19:25:35 WeX8PX3D 水曜に三週間ちょいぶりのドカしたんだけど なんだか今日もドカりたい感じだなぁ… 一応ドカ前の体重には戻ってるんだけどどうしようかな 372:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/31 21:01:59 WeX8PX3D 来週の水曜まで我慢するか迷ったけど結局食べちゃった 朝 バナナ二本 昼 やきそば120g キャベツの千切り 味噌汁 夜 お好み焼き キャベツの千切り 味噌汁 間食 オレオ6枚 スパイシーチキンスティック200〜300gくらい スキムミルク2杯 ココア１杯 黒糖ロールパン6個 クリームクロワッサン2個 エルフィーユ6個 アスパラガスビスケット半袋（70gくらい） ジャンボモナカ 5000kcalは超えてると思ってたけど計算してみたら大体3500kcalくらい 二月は忙しくなるから英気を養えたと前向きに考えて明日からまた頑張るよ でも次の日のむくみと変な満腹感はいつまで経っても慣れないなぁ 373:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/31 21:11:09 GaF0SLaH それ間食なのか？ 俺もポテチ170ｇ一気食いしたかったけど唇が炎症起こしてそれどころではなくなった
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