【ドカ食い】たまには ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
366:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/30 17:40:49 S2Mr+Tip 焼肉入らないと思う 367:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/31 00:11:56 JD4zCekI このスレ大好きだ。 ストレス溜まるダイエットは良くないよ、にんげんだもの。 自分は特に何日に一回とか決めてないけど、週一位で好きに食べてる。 結構な頻度でケーキやらチョコやら食べたりしてるけど体重はじわじわ減ってるよ。 MAX49のMIN42、今155/46であと2ｷﾛ減らしたい。 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/31 02:45:14 adGGZaF9 うどん おにぎり2個 唐揚げ1個 ウインナー1本 卵焼き1切れ ポテチ チョコロールケーキ さて節制するか 369:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/31 07:34:19 COQAH7Sg >>364 172/55で維持中の者だけど維持だけなら2日連続で5000kcalずつぐらい食ってもいける。運動サイクリング50kmかウォーキング20kmぐらいしてドカ後2日くらい1日800kcalくらいで過ごしてれば戻る。 運動がキツければもう1日くらい800kcalで過ごせばいいと思う。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4934日前に更新/247 KB
担当:undef