【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】３

【ドカ食い】たまには ..

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 23:04:18 Bw9eD4wq
ﾃｨﾗﾐｽ作っちゃった。食べたい。でも………。子供とわけて明日頂くか子供に全部あげるべきか、悩みます

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 23:54:28 4TJRZOMD
>>31そうやってメタボ予備軍を増やしていくのです。子供の為にも自分の為には仲良く分けましょう!!一人で食べるより誰かと食べた方がおいしいし何よりその満足感はまた太りにくいですよ？

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 00:27:46 sgYQRsWe
明日は
・チーズの包み揚げ
・鶏のから揚げ
・コロッケ
の揚げ物三昧の予定。

つーか週に１度のチートデイなんだけど、体調崩すので
何か気が向かない。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 01:40:15 R5ZcyAY4
焼き肉ドガ食いよりパスタドガ食いの方がふとるね

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 02:07:42 YGuJcaf7
>>32　何日かにわけて仲良く頂きます！お互いﾒﾀﾎﾞには気を付けながら！

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 02:20:25 GxYviJu9
>>34
ドガ食いってドカ食いより凄そうだね

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 03:49:17 LcaF0CtZ
ドガ食い…どか食いのワンランク上なんだなきっと
ブリザドからブリザラになった的な

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 04:55:47 HniOUCGN
なるほど…コイキングがギャラドスになった的な

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 06:11:13 YZuQGa7Y
お前らの世代が違うのがよくわかるな

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 07:41:36 wwjx5qQv
巨匠クラスってことかと解釈したｗ

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 07:49:11 BslfEv8c
>>39
ちょ、冷静なツッコミにフイタwww

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 10:51:09 UckbAePL
ココスの朝食バイキングに行ってきた。
全然大したことないメニューだけど、まあ満足。

普段摂らない油（脂）に飢えてたってことが良く分かった。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 11:46:12 WI3NEzjP
>>37
いや、ブリザガだな。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 16:26:21 GxYviJu9
今から付き合いで、寿司一人前(14貫)、ケーキ3個、ダッツのアイス２つ
ドカ食い行ってくる…
3000kcalくらいかな…

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 17:44:39 Zc4dxtqN
私も今日は休日だから夕飯たくさん食べて夜中のお菓子も楽しむ予定。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 18:13:06 WI3NEzjP
バナナ１本
伊藤ハムのピザ（マルゲリータ）１枚
柿１個
白餡饅頭４個
おにぎりせんべい４枚
チョコポッキー１袋
レモンティー（砂糖無し）500ml
木綿豆腐と豆もやしと椎茸とピーマンのカレー炒め
シャウエッセン1袋

今日も食った食った～（￣□￣；）
満腹で胃腸丸飲んだ。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 19:41:43 mDPOrVwj
昨日歩き忘れてたのに今日も食べてしまったorz

朝　
・冷凍食品のハンバーグ（小さい）　3個
・冷凍食品のオムレツ（小さい）　3個
・ポテトサラダ　10口分
・卵焼き　２個分
・インスタントの味噌汁　1杯
・ご飯　一合半
・お茶　500ｍｌ

間食
・ピノ　1箱
・チートス（チーズ）　一袋
・ダイエットコカコーラ　500ｍｌ

昼
・目玉焼き　1枚
・ベーコン　2枚　
・ウインナー　4本
・すき屋の牛丼　並
・すきやのカレー　並
・お茶　500ｍｌ

昼が少なめだったから小腹がすいて間食
・ハッピーターン　1袋
・自分で焼いたホットケーキ（甘さ控えめ！）　２枚　
・森永のココア　2杯

夜
・カレー　2杯
・福神漬け　5口分
・スーパーの惣菜トンカツ　1枚
・ウインナー　4本
・ラーメン　１杯
・お茶　500ｍｌ

こう書き起こしてみると野菜が足りないっぽいから今から野菜生活のもう

今日久しぶりに会った友に自分の体型のこと聞いてみたら、普通体型
って言われたからやっぱり私はあんま太って見えない体質みたいだ
昨日あんなに食べたのにｗ(´・ω・｀)

つい嬉しくなって食べ過ぎてしまったｗ
昨日は睡魔が襲ってきて歩けなかったので今日は30分歩きます
てゆーか女の子は夜歩くの危ないかな。。。夜はやめとこかな。。。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 20:30:26 mGxoRevc
>>47
スペックは？？

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 21:11:27 bOGaDlL0
年取ると確実に激太りするな。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 07:33:40 LSt6TdHq
ちょいちょい（甘さ控えめ）とか（小さい）とか自分に言い訳してるｗｗ
気持ちは分かるけど

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 12:43:29 6bi3H9L3
年取ると痩せにくいよな。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 01:00:43 fNB6fIb8
>>1
今更ですが乙です。

３日前の晩、がっつりドカりました。
そして便秘解消しました。
水が流れずあふれ掛けましたが、ギリギリでどうにか流れました。
それほどの大量●でした。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 18:43:47 2pylM0PW
>>52　体重は戻ったかい？

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 18:51:05 OPqLE5QY
昨日スイーツバイキング行ってたらふく食べて、今日はマックとか大戸屋で食べたいだけ食べて、このあといえでロールケーキ食べる！
11キロ痩せた記念に、１キロ増えるまで食べるんだ。
でも前ほど食べられなくなったのが少し残念。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 21:02:51 aBei/mid
お昼にドカった。
ファミレスでハンバーグとビーフシチューのセットに豚汁とご飯付き。
ローストビーフ半人前。
コーヒーフロート。
マンゴーパフェ半人前。
ケーキ。
その他スナック菓子色んなの少しずつ食べた。
一気にウンコしたくなったけど翌朝まで我慢する。
その方がどっさり出るからw

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 22:42:10 mZbJdXUX
ららら

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 22:42:53 mZbJdXUX
たんぱん

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 00:36:03 hXPpCPsc
>>53
出た直後には体重測ってないんで分かりませんが
今は、ドカ前の体重マイナス1㎏です。

ドカは連日やらかさなければ太りませんね。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 00:46:01 ToCuefm0
どれくらいのペースでドカりますか？

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 00:53:25 nKd8gIcl
くっくっくっ…
下手だなぁカイジ君は…
食べたいのに食べない…
自分の欲望にそんな嘘をついちゃイカン…
欲望ってのは、小出しにしても満足しない…
ドカンと大きく食べなきゃ…
嘘じゃないよ…
そしたらまた明日からダイエットに励めるってもんだ…

くっくっくっ…またカモが一人出来たわい…

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 00:56:53 hXPpCPsc
>>59
>>58ですが、私の場合、平均すると1週間～10日に1回のペースです。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 10:08:18 56d6N5yJ
生理前で３日間ドカ食いしました。
目安として、基礎代謝×1.3よりも
1日目は200kオーバー
2日目3日目1000kオーバーorz

昨日なんかケーキ(約1800k)を作って､たいらげてしまいました。
異常ですよね(´pωq`)

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 11:27:39 8nCtMHZx
↑顔文字気持ち悪い

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 13:41:48 meBD3iK0
(;゜:ё:゜;)

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 16:19:13 ikdF73ts
>>62
それくらい食わないとドカ食いとは呼ばないんじゃないか
自分は下手すると一日4000k～5000kくらい食べたこともあるよ

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 16:35:50 EwAm7aiy
>>62
ここは
よーしたまにはドカるぞーwktk
とか
久々にドカったー！美味かったー！
のスレだよ
常習とか、後悔してんならこっち行きなさい

ドカ食いしたことを反省するスレpart53
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 17:10:38 wsqjILm1
みんな連続何日ドカしたことある？

体型維持しながらポジティブなドカ出来てる？

何日ドカ連続して体重戻すの手間取ったとか、体重戻らなくなったとかありますか？

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 17:43:54 YLXi9Qh+
>>62
自分なんか6000kcal食べてしまうよ
でも1週間も基礎代謝分までしか摂取しなければすぐ戻るし、気にするな

>>67
2日連続ドカをふた月の間に4・5回繰り返したら3ｋｇ太った（162cm48kg→51kg）
今減らしてるとこだ

超マイナス思考だから、あんまり過去のことを引きずるよりここ見て元気だしてる
その上で反省点改善点も考えて頑張ってるよ
本当「たまにはいいじゃん」程度にしないと戻らないことを肝に銘じます

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 17:45:59 ikdF73ts
>>67
夏休みに一週間以上はドカ食いしてた記憶がある
なまじ休みで時間が余りに余っていたのが悪かったんだろうなぁ

その時はたんぱく質中心に食べてたから案外太らなかったよ
案外と言っても普段2日、3日連続でドカ食いしたときと変わらないレベルだけど

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 19:31:14 hjsC/+5s
えっ！自分は毎週土曜、日曜が休みでこの前の土曜なんか１日で４キロ増えてた涙。日曜も３キロ増えたから、土曜の朝ジョグから一気に７キロ増加。今やっと２キロ落とした…

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 21:19:43 1NePU88a
ローストビーフ1パック
りんご大玉1個
トマト、かぼちゃ、鮭、ウインナー、キャベツ、玉ねぎのスープ＋納豆とチーズ
いっただっきまーす！！！

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 21:44:33 EwAm7aiy
>>67
連続ドカ食いの話は少々スレチだけど、
昔、連続で２ヶ月ほどドカ食いしたことがあるよ
普通の食事はいっさいとらずに、
カシューナッツやアーモンドやサラミを毎日400g(三袋)くらい食べてた
(一日2000kcal～3000kcal)
学の頃からずっと40kg台だったんだけど、そのときは二月で15kg以上太ったよorz
それがきっかけでダイエットを始めたんだけど、
元の体重に戻すのに一年半かかった
脂肪が付くのは一瞬だけど、落とすのは大変だよ
ただし、普段節制していれば、月に一度くらいならそれほど影響もない
食事すれば、飲食物の重さで2～3kgは動くのが普通だから

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 21:46:52 EwAm7aiy
ごめん
×学の頃からずっと
○中学の頃からずっと

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 08:14:43 UQZYzfQE
わしはドカ食いの量がお前らの基準と違うのう

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 18:26:00 hoUPPSaT
久しぶりに晩ご飯を普通に食べるぞー！
今日はお姉さんの誕生日だから寿司＋揚げ物だ
太るという考えは今日は無し無し
晩ご飯楽しみ！！

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 22:43:07 v98Diq0Z
週に1度ドカ食いの日を作ってるんだけど、朝ドカンと行くと血糖値が急に上がりすぎるのか
具合悪くなってしまう。
ショックを和らげる、何か良い方法ないだろうか。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 23:47:20 jsaC7Hwr
昨日すき家の特盛り二杯
うまかったよー
こんな日はカロリーなんてどうでもいい
キングに挑戦してみたいが頼むの恥ずかしい
誰かと一緒ならいいけど

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 23:29:15 JYp9/DFD
北茨城であんこうのどぶ汁食ってきた。
何コレ超絶UMEEEEEEEEE！
白米残すつもりだったけど鍋の旨みを全部吸った米が更にUMEEEEEEEEE
母と二人で文字通りガツガツ食った。
帰って体重図ったら1.5キロ増＼(^o^)／
いいんだ、ほんとに旨かったから後悔はない。
明日からまた頑張ろう。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 00:22:14 f3RDWVir
>>78
1.5kgの食物を腹に入れたんなら、1.5kg増えるのは当たり前だ、心配すんな！
どぶ汁だろうが何だろうが、10800kcalもある訳ない

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 07:45:28 OdKLxqFQ
ダイエットは明日から！
今日はドカ祭りだぜイエーイ！
吐くまで食べるよ！

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 08:43:42 BHpd+nLQ
月～土は1200kcal前後の食事だけど日曜日は食べたいもの食べるぜ！！！！

とりあえず朝はあったかいホットケーキ大きめ２枚とごまパンにジャムたっぷり塗って食べてやったぜ！
あと黒ごましることハーゲンダッツの新フレーバー食べてやる！！楽しみ^q^

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 00:00:44 adel4k31
短パン

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 00:53:05 2x1Z9ydf
ドカ食いするつもりがオカ板のコトリバコ見たせいで食欲なくした…。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 03:06:37 bEg4nRIL
夜ごはんに鮭のホイル焼き（カボチャとエリンギとピーマンとニンジンもごろごろ）を作ってモリモリ！
おにぎり2個をモリモリ！

勢い付いたから昨日の残りのビーフストロガノフも白米にかけてモリモリ！
…いこうと思ったけど、これは少量で苦しくなってストップした。

結局その後にクリームチーズ2個とみかん2個食べたけどｗ
4時間近く経ったのにまだ苦しい…orz

しかし美味しかった！
秋っぽい気分に浸れて幸せでした！
明日からまた頑張ろう(^q^)

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 05:14:39 Imv08t4C
昨日夜７時半から８時半にかけて、パスタ60g、あんぱん、チョコ好きのためのチョコケーキ、インスタントラーメン、最後はブラックサンダーアイス！！
満足したら寝ちゃって今起きた…ストレスたまってるの感じてて思いっきり食べたらすっきりしたから後悔はしてない。今日からまたがんばればいいよねっ(´･ω･｀)

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 05:47:37 5Z1377Oa
ブラックサンダーアイス…だと…？
知りたくない存在を知ってしまった
コンビニに探しに行って食べてしまったら責任取ってくれ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 06:03:32 MFWyqwoO
海鮮巻き4つと、
白菜1/4玉・椎茸6つ・鯛のあら1パック使ったあら汁全部と、
ビール2本

食べたあと12時間くらいひたすら寝てやったw
めちゃすっきりしたし今週も仕事頑張るお^^

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 06:04:42 xMMVf0Gb
食った食った

昼→マックフルーリーストロベリーショートケーキ
クォーターパウンダーのセット

間→板チョコモナカアイス、ポカリ

夜→生ビール２、焼酎ロック２、揚げ物炒め物かなりの量

帰宅後→発泡酒350缶２、かりんとう大袋半分、チーズ、果物色々

太らないからだが欲しい

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 10:31:27 trld/D8V
寝しなに食った食パンに生ｸﾘｰﾑ&ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ塗ったもん二枚。
久々の炭水化物&甘い物で幸せ感じた。
すぐ寝たw
起きて体重計ったら
100㌘減ってた
普段、馬鹿みたいに節制してんのに…
なんなんだ…

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 12:57:02 SBpfAGS+
学祭だったし、3日間暴食しちゃった
でもおかげでスッキリ。きょうからまたがんばるよ！！！

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 23:30:41 trld/D8V
たん

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 00:24:10 xKQRGjgI
大根バカ食った～
1本食べてしまいそうだったけど明日用に残した私えらいww
野菜がやたらうまーい！のは野菜不足のせいかしら

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 16:21:40 apEERf+c
あさって不二家のケーキバイキングに行く予定。
ワクワクが止まらないｗ

明日はしっかり野菜食べて摂取カロリー抑えるぞ！

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 19:05:50 e3sV2GIl
ロールケーキ一本たべた。
長さ24cm直径10cmのやつ…食った後気持ち悪くなっちゃった。
まあ、気持ち悪くなるだろうとは思ってたんだ、でも、楽しみにしてたんだもの。
今日の食事はこれ一本だけだけどカロリーオーバーだろうな、栄養のバランスも炭水化物と脂質だけだし。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 21:27:41 xKQRGjgI
>>93 >>94
いいなーケーキ食べたい…(´Д｀)

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 07:43:26 Av+F2ooL
朝から大盛りカツ丼とうどん食った。満腹だったけど弁当作りながら余りのおかずで更に米食った。

今日も飯が美味い ! 早起きして10km走ったのはパアになったけど幸せ。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 11:22:25 +cyMmcs4
パン、カップ麺、スナック菓子
買い置きのもの片っ端から食いまくり中
チェーンスモーキングならぬチェーンドカ…本当止まらない
新たに買って散財したわけじゃないから、と自分に言い訳するのも見苦しい

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 18:07:48 9yOsMx/B
ヨーグルト70g
ナーンカレードッグ
クリームチーズのソフトクリーム
焼き鳥×４本
肉まん
さつまりこ
チーズプリン
そしてまた肉まん
かぼちゃプリン
チーズポテチ
白いばかうけ
シフォンケーキ１ホール
大人のトッポ２箱

発泡酒350ml×２本

今日だけは野菜なし
3500kcal越えたしこれで明日からまた頑張れる

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 15:00:18 0gpI+qHC
間食でドカッた

朝
・ご飯
・味噌汁
・サラダ
・おから

昼
・ご飯
・野菜炒め
・味噌汁

間食(今)
・あんパン
・菓子パン
・クッキー
・豚の角煮(三人分)

3000はいったね。夜は食べないから許して！絶対食べないから！

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 09:59:11 NBoVF4ef
菓子パン2500kcal分
4時間後
ご飯3合にインスタント味噌汁
6時間後
すき家で牛丼キング盛り
3時間後
チョコ菓子
400kcal分
アイス
350kcal分
菓子パン
700kcal分

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 11:42:36 jeRj+xBm
ゴボウ巻き4つ
生姜天4枚
キャベツ50gくらい？
レタス1玉

ああよく食べた食べた

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 11:48:46 TS43vlJB
朝３時から起きてて、寝不足。
寝不足の時ってきちんと食べると（特に炭水化物）体が楽になるような気が．．．

と、いう訳で、

海老ペペロンチーノ白チーズ風味（パスタ２００g）
自分作だけど、多分８００キロカロリー余裕であると思う。

ちょっと、食べ過ぎ。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 12:33:08 8HreZ5g8
昨日1日で3800kcalくらい食べた。
大福、クッキー、チョコレート、菓子パン、果物…はあ美味しかった。
今週予定びっちりで今から気が滅入ってるので甘い物大量投入してみた。
でも4000kcalオーバーはなかなかできない。
いつかやってみたいなｗ
クリスマスにケーキ1ホールその他で達成できるかもｗ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 14:24:27 IqFrFky5
コンビニのフライドチキンが大好き。いつもは野菜中心＆油抜き生活だから週に一度だけ何本でも食べていい日を作る。もー無敵状態。五本買い込んでマヨネーズやらスパイスやらドバドバして完食。幸せ。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 01:00:26 jro7KyXE
>>100
総カロリーｗｗｗ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 02:01:26 roKGvqMP
夕飯のあと総カロリー1059kcalのあと

・ヨーグルトレアチーズ80kcal(ここでスイッチ入る）
・ポテかるっ138kcal
・カロコンアイスチョコもなか80kcal
・AMEポテ+573kcal
・コイケヤポテチのり塩100kcalくらい(ここで我に返る）

総カロリー2030kcal↑…
買うだけ買って一ヶ月温存してたAMEポテ+、旨かった…！！
でも油多くて気持ち悪い…！
でも旨かった……！！！
でも気持ち悪ｒｙ

これで明日からまた地道に頑張れる、満足！
今からプーアール茶飲もう

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 02:08:52 jowDW2oC
>>100になら心が開けそうだｗｗ

みんなもっと食べようぜー

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 06:52:34 GWAkY8Hx
ケーキ1ホールなんて食べたことない
でも食べてみたい
でも一度やったらやめられなくなりそうで怖い

思い切ってやってみてケーキなんて見るのも嫌ってなるか…
本当はそんなに食べたくないよな！って自己暗示か…

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 08:19:37 cBz4e41N
昨日の昼から今日の朝にかけて菓子パン20個食べた
全然気持ち悪くも吐きたくもならない

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 14:22:10 XpV7dsjV
自分の場合
ホールケーキを目の前にするとテンション上がるけど食べ始めると
意外に入らない。すぐに満腹中枢が限界に達する感じ
味わってると特に早いから食べ切るつもりなら時間との戦いになる

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 15:38:44 FvwkYFdr
昨日は食った
焼肉食い放題で
丼メシ2杯
生中3杯
カルビ6人前
ハラミ3人前
豚トロ3人前
鳥モモ1人前
あとレバーにハツにシロ、カシラetc
食後に喫茶店入って
ダベッてたら小腹がすいてきたんで豚骨ラーメン食って帰った
普段は食事制限してんだけど、意外と入るもんだね

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 16:55:56 DrPWvUED
みんなお金あるね。ｹｰｷ1ﾎｰﾙ食べたくてもお金厳しいよ。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 18:28:32 xrtUnMA4
>>112
それでいいんだよ
仮にお金があるとしても１ホール食いなんてしないほうがいいんだから

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 19:48:48 LbNqqAcd
このスレ読むと胸焼けするようになってきた(^-^)v

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 22:18:13 DrPWvUED
>>113 そっか。貧乏ﾀﾞｲｴｯﾄだね。一生に一度はしてみたいけど。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 22:36:44 bkyz9mKN
わたしはししゃもでも食べたい…

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 22:42:17 zX0hG5GL
りんご1つ
キャベツ2/3玉
大根たくさん

やっつけたった
キャベツがすぐそこまできてる感じがする
喉痛いー気持ちわりーorz

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 22:50:03 zjnIs11w
皆スイスロール食べ放題だとしたら何本食えると思う？俺は空腹からの挑戦で４本めの途中でギブでした
３本めまでは意外とすんなりいける

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 23:11:32 ldQQ2vik
スイスロールはあんまり好きじゃないから大して食えないが
バニラ系アイスならファミリーサイズの箱三つ分はいけるな
いくら冷たいものを食っても頭痛が起きない体質だけど、
一応体温下がって危険だから一気食いはしない

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 23:28:18 nbJKZ3RR
たん

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 23:31:41 uAlpFVgE
今日焼き鳥屋にのみに行った
ビール5杯
串　12本
あといろいろつまみ
で別の店でラーメンライス
帰宅後体重量ったら、朝より3キロ増えてた
戻すのに1週間はかかるな

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 03:33:38 Mmhat2/O
夜の12時頃にスペアリブ三つ

久々の肉で、一つかじったら止まらなかったｗいやぁうまかったー！
しっかり筋トレしたし筋肉になーれと願いながら寝る。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 16:32:33 Rus5Zwdt
王将で
・こってりラーメン
・チャーハン
・野菜炒め
・餃子２人前

ドカ初心者です

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 18:08:03 juvNmsqM
大好きなハリボーグミを食べ中。一袋300kcalあるから今日の夜ご飯代わり

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 20:02:56 EErDeBke
失恋したｗｗｗ

もうやけ食いしてやるｗｗｗ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 20:16:13 GFkA68H0
>>125
間に合えばいいが…
(*'・∀･)つｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 20:22:39 /I9j90vN
美味しい塩ジャケとご飯をたっぷり
甘いのが欲しくなってチョコアイス
のど乾いてミルクティーを煎れ
冷蔵庫のバウムクーヘンとおまんじゅうが気になってしょうがない

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 20:26:36 GFkA68H0
>>126
間違えた(ﾉ∀｀*)

つｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 21:44:16 FEOMPY0l
干しいも・みかん・りんご。
一つ一つは大したカロリーじゃないだろうけどうますぎて止まらん。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 23:16:38 gW2UM17L
CoCo壱番屋でヒレカツカレー食べてきた

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 23:26:20 QY8CSdNQ
何故か今日はやたらと腹が減る

ハーゲンダッツスイートポテト
しそおにぎり
さけおにぎり
醤油ラーメン
スナック菓子３袋
ランチパックグラコロ
チョコメロンパン
和栗のモンブラン
豆乳

あ～マックフルーリーが食べたいぞ！

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 19:24:06 aUGnmO43
つけ麺特盛り１㎏(煮玉子トッピング)
ピザＬサイズ１枚
フライドポテトもりもりから揚げ沢山
明太子パスタ
Ｇ-ドッグ・ダブルチーズ
クリームたっぷりモンブランプリン
フランクフルタークランツ
干しいも一袋

特につけ麺は前々から特盛りに挑戦したかったので満足ｗ
食べたいのばかり食べたから後悔はしてない。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 21:49:15 r1/5XvIp
昨日今日で合わせて5000kcalくらい食べました
うまかったし幸せだった
明日からまた節制します。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 22:52:22 hroeXIB8
クリーム玄米ブラン３袋

朝昼晩と普通に食べたのに…馬鹿orz

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 23:43:26 LWP2Uz1L
今日はさつま揚げ祭りw
野菜といかの練り物天？かなりでかいやつ3つ
いかたこ天1枚
大根
ビール1本

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 15:18:37 WY2AvAZQ
モロゾフのチーズケーキ２ホール
菓子ﾊﾟﾝ４つ
カレー２人前

あーうまかった。
途中から気持ち悪くなったけどｗ

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 23:19:20 AQK04rGb
１日にどれくらいのカロリー摂取すればドカ食いになりますか？
自分は一日平均1000kcal前後でやっていて、一週間に１度ドカ食いする。
主に回転寿司なんだけど、大体2500くらい。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 11:27:09 QUgIQupG
このスレ覗いただけで胸焼けしたw

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 13:45:45 0aHz1pp7
今朝
ガーリックバターフランスパン　3切れ
スクランブルエッグ　卵1個分
厚切り焼きハム　2cm厚1枚
グリーンサラダ　小皿1杯
ホットカフェオレ　1杯

間食
ピスタチオ　小袋1つ

昼飯（外食）
国産牛サーロインステーキ　250g
付合せのジャガバター　1個
ライス　皿2杯
コンソメスープ　1杯
グリーンサラダ　小皿1杯
グラスワイン　2杯
抹茶アイス　1杯

今
人形焼　3つ目

今夜
すし屋へ外食予定･･･

3ヵ月ぶりのドカっぷりだけど、案外入るもんだね･･･
ま、今日は俺の誕生日だし気にせず家族との食事を楽しむ事にするか。

目指せ10,000キロカロリー！ｗｗ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 15:32:07 SpseKKor
>>139
いくらなんでも食いすぎワロタ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 01:16:31 3lwzMjEP
>>139
全然10000kcalいかなくない？

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 11:24:10 1VdtJfyg
昨日
朝…抜き
昼…ソーキそば600kcal
間…いちごポッキー2/3箱、マシュマロチョコレート3口、水200kcal
夕…マロンクリームタルト、紅茶600kcal
夜…薩摩芋とトマトのチーズリゾット3皿400kcal
1日合計1800kcal

今
わかめと豆腐のみそ汁80kcal
アスパラとチーズのオムレツ220kcal
ご飯3杯250kcal
肉野菜炒め50kcal
ワッフルコーンソフトクリーム290kcal
ココア160kcal
1食合計1050kcal

昨日外出して歩いたからか、炭水化物食いまくったからか、ココアが効いたのか、いい●が出ました(´∀｀)

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 14:57:01 VVIIGB7A
ヒレカツ定食食べてしまった。
でも満足！！

明日から頑張る！！

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 18:25:24 gAH5jUi5
3000カロリーぐらいからならどか食いだな 2000カロリー台は大したことない

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 21:12:17 PpMDRWuo
どれくらいの頻度でドカりますか？

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 22:22:33 EjEktkAj
ピザSSizeペロンチョ☆
カルボナーラペロンチョ☆
ブリトーペロンチョ☆
雪見だいふくペロンチョ☆

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 00:45:00 01NBtZ3b
>>145
週に1度、ドカ食いを入れてる。俺は毎週土曜日、何をどれだけ食べてもOKにしてる。
その方が却って体重の落ちがいいし、定期的なストレス解消になるので、結果的に
ダイエットを続けられる。

でもピザとか焼肉は食べたいと思わなくなったなあ。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 09:45:01 62kuFk4q
甘いもの食べたくて仕方なくてちょこちょこつまみ食いして自己嫌悪だったんだが、思いきって食べたいものドカ食いしてみたら気が済んで、もう食べたくなくなった。てか、それほど美味しくないと気付いた。

板チョコ半分
ドライフルーツ山盛り
バナナチップ一袋
チョコ大福ミニ3個

食べて良かった！

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 11:24:27 g/4+bov+
自分は明らかなカロリーオーバーしてしまった時は開き直って普段食べたくても我慢してる食べ物をまとめて気持ち悪くなるくらいに食べる

そうすると不思議と次の日からそれらを目の前にしても余裕を持ってスルーできるよ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 19:52:59 tf2KuI+B
>>149
中途半端に食べると次の日に後腐れがあるけど
満足するまで食べておけば食べたいとは思わなくなるよね

でも絶食とか極端なことしてたときは吐きそうになっても食べ続けてたのに
王道に切り替えてからはある程度の量を食べたら入らなくなったよ
まあどちらかと言えば喜ぶべきことなんだけどね

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 20:17:21 xGHAggcR
昼晩て普通に食べたけど、ジャガイモ2個をポテチにして食べた!!!

油であげた!!!
旨かった!!!!

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 02:28:16 ixtskXhn
腹が減ったので
残ってたブロッコリーとウインナーをキリンのフリーといっしょに食べた。

なんか酔っぱらってきた気がしたので
焼酎を追加してさらにウインナーを食べた。

さらに腹が減ってきたのでインスタントのうどんを準備中。
もうだめです。ごめんなさい。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 03:05:01 bQc0XGFu
はぁ。

トースト三枚（マヨネーズ２、チョコ１）
目玉焼き
ハム二枚
牛乳二杯
クリスピーナ二本
キャンディー３個
キムチ鍋飯二杯
ヤクルト二本

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 03:55:16 1HLGp+oB
はいから亭の焼肉

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 10:50:22 wp4W1pLN
ドカは週1、大体週末って決めてたけど面倒になってきたので
>>149さんみたいに時々開き直って食べたい時に食べまくるほうに変えた。
ドカといっても以前ほど量は入らないし、気分的にもこっちのほうが楽だ。
今ストッカーにお菓子が山ほど積んであるけど食べたいとも思わない。
不思議なものだよね。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 00:43:38 xsg2dsje
今週はすき家で「チーズ牛丼」なるものを食べる予定。
普段野菜と魚ばかり食ってるから、肉には本当に弱い。

深夜のB級グルメ系ランキング番組、ありゃ罪だわ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 10:47:32 hBmxYCxA
みんな大したことねーな

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 13:40:29 7BdayK1I
そう言うが、各々自分の中ではドカ食いなんだ。

今日の昼はマックのダブルクウォーターパウンダーチーズのセットとフルーリー。
チーズが美味すぎて憎い。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 14:45:23 OhufNVDo
最近週一くらいでドカ入れてるんだけど
同じくらいのペースでドカしてる人は順調に減量できてる？

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 18:03:20 oGH7+X4Y
>>159
順調順調。

ただ、ドカ食いに罪悪感が出ちゃって、今じゃ１食のみ、好きなものを食べるって感じに
落ち着いてしまった。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 20:19:54 XVzyYa/7
カロリミット飲んで今からシェイキーズ行ってくる

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 22:20:33 AAwOw9Qc
>>159
逆にドカ食いして増えた時の体重を考慮するようになり、それまでの維持体重から更にニキロ減らすようになったw

我ながらアホだと思う

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 22:35:03 3LcBFURW
>>162
わかるわかるwww

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 20:48:27 EkIlQ26+
昼　味噌ラーメン大盛り　1000kcal
夜　チーズ牛丼メガ盛・サラダ 1400kcal
夜２　焼き鳥・刺身・ゼリー・マカロニサラダ　800kcal
3200か。食ったのう

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 23:11:28 eoiR2YtO
今鍋２人前
カットパイン(中)
そして今からパフェ食べる！
後悔はしてない＼(^O^)／

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 07:49:07 43PBaTri
>>159-160
自分も順調、っていうか、ドカして一時的に増えた分はすぐにリセットされる。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 08:13:08 8AoFsdGb
せっかく昨日意を決して昼にバイキングいったのに、よく食べるなあと思われたら恥ずかしいとか思ってしまい
デザートまで食べられんかったチキンな私orz

まあそれでも昨日は晩御飯食べられなかったくらい食べたけど

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 18:34:11 2DOZXWQ1
朝から
コーンフレーク
みかん4個
カステラ一切れ
飴ちゃんいっぱい
キャベツと牛肉のスープ二杯
納豆一パック
ブロッコリーと豆腐のサラダ
ご飯軽く一杯
焼き鳥三本(鳥、砂肝、レバー)
干し柿1個
板チョコ半分

久しぶりに食べた！
美味しかったー！
明日からまた節食！

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 19:13:00 8AoFsdGb
>>168
関西人？

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 19:19:36 2DOZXWQ1
>>169
そうですよー

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 21:17:43 Ik7t43NZ
>>168
朝から夜までだったら、たいしたカロリーではないな。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 00:27:13 M/COVfw2
>>168
一般的な量じゃない…？？

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 13:41:48 QgS6cR9B
>168
普段どんなもん食べてんの？

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 03:24:35 P27yt3Tt
>>164
肉体労働者なら普通だな

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 02:47:02 PWwDx6q8
1月2日ドカ予定
頑張って７０００くらいは食ってみたい
激しい筋トレを前日にやりまくったら食えるかも

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 13:22:11 Yzh1SJ5U
餅だけはやめとけよ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 14:34:54 PWwDx6q8
なんで？
まぁ、餅は苦手だから食べるつもりはないけど
ドーナツとかケーキとかを差し置くくらい凄いものなの？餅って…

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 15:00:43 TQ5/WBn6
私はクリスマスにケーキと菓子パン食べまくる予定

大好きなチーズケーキとメロンパンひたすら食べるんだ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 15:36:57 PWwDx6q8
わぁっ
いいねぇ♪

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 22:34:39 8V4EuQnk
年末年始はたまにじゃすまなくなりそうだなー。毎日やっちゃいそう。週末旅行行くからﾄﾞｶ予定。何ヵ月ぶりかな。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 22:57:06 wQkSgxwo
寒くなると余計食欲が出て来る
>>178みたくドカする日を決めたほうが
この時期乗り越えやすいんだろうか。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 00:20:01 +qCv//2L
昨日の夜、菓子パン1400kcal分といちご2パックキウイ3個みかん2個
昼、すき家にて牛丼キング盛り、味噌汁、キムチ、おしんこ菓子パン700kcal
夜、ご飯2合納豆2パック味噌汁オレンジ3個いちご2パックキウイ3個

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 01:10:57 5FTLeyHY
納豆ご飯二杯
マヨネーズトースト一枚
コーヒー
マックチキン三個
マックシェイク
豚のしょうが焼き二枚
まんじゅう半分
みかん二個

食いだめしたので明日から冬眠する
ニートダイエット開始

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 09:05:39 qp+kECDm
連日の忘年会で2キロ太った。正月の餅で更に加重されるのはやばい…

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 09:24:12 35q1Y0XM
朝からポテトチップス１袋とアイス食べてやった
朝といっても夜仕事の自分には深夜だ
いいんだいいんだストレス発散

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 09:24:19 OzIXmk37
ドカ食いおめでとうございます
これであなたはスタートラインよりさらに前に戻りました

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 10:09:00 Oo1tuVS4
カステラ
チーズトースト
プレミアムロールケーキ

イライラしたから食べた。昼と夜ひかえて運動しまくるつもり

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 11:47:43 Ws4LDqZ9
黒糖まんじゅう
つぶあん大福
カレーパン

全部朝から食べたから昼飯と晩飯は食べないでおこう・・・

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 15:43:41 r9rkCkEl
とろりんシュー
チロルチョコ二個
プレミアムエクレア

あまりにも悪いことが重なって寝坊して、悔しすぎてベンチでドカ食い
味は良く判らなかったｗ
勤めて二年、初めての寝坊だけど
タイミングが最悪だったせいかクビになるっぽいorz
必死に働いたのにな…
帰宅したらさらに食う予定ｗｗｗ

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 16:19:58 GYUyH0M1
>>189
食べるしかないねー

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 17:43:54 zgYIHceu
189

辛いね｡バイトだけどクビになったことあって　何年も職場通れなかった

お互い食べようぜ!

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 19:24:37 r9rkCkEl
>>190-191
ありが㌧、優しさが沁みるｗ
でも普段節制してると、いざ食べようとしても思いつかないもんだね
あれから悩みに悩んで、

ミスドのエンゼルフレンチ二個
プリングルズ三個入り
ティラミス一個
ピノショコラ一箱
プリッツメープル
北海道チーズポテチ

買ってみたよ
ニート記念に食うどー

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 22:19:22 XeitYEnt
ひっさびさにバイキング行ってたらふく食べてきた！

チョコケーキ４個
ナポリタン１皿
たこやき６個
フライドポテト２皿
野菜サラダシーザーがけ２皿
ガーリックライス１皿
いくら軍艦４個
たこ軍艦２個
マカロニポテト１皿
ソフトクリーム１個
焼肉ねぎ塩２皿
ホルモン焼き１皿
唐揚げ８個
ミートソーススパゲッティ１皿
焼肉ねぎ塩また１皿
コーラ２杯
カルピスソーダ１敗
メロンソーダ２杯
ファンタグレープ２杯

思いの他食べれなかった。
また明日から極貧食生活だから二週間分食いだめ。
おごってくれた先輩に超感謝！

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 22:41:46 TSxiqXct
テスト打ち上げで数ヶ月ぶりのドカ

今日1日で↓
ブラン、豆乳
サイゼ(サラダ、リゾット)
ジャイアントコーン
ラブレ
野菜のカレー鍋
ケンタ(チキン、ベイクドプディング)
ハーゲンダッツ
チョコチップクッキー

計2000kcal／(^o^)＼
テスト頑張った自分へのご褒美(笑)です^^^
明日からまた粗食生活に戻ります
にしても食いすぎて気持ち悪い…

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 16:07:54 q4CLAx+y
久々にドカ食いした
ご飯２杯
甘栗
りんご１個
ふかしたさつまいも１本
焼きそば
カレーライス

腹が苦しい…なんでこんなに食べたんだろう
明日からまたがんばらないと

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 18:59:46 rtJt8DhE
朝から久しぶりにドカった

チョコ
食パン3枚
キャベツ
小さいコロッケ3つ
マシュマロ
せんべい
飴大量

うんまかったー。腹がパンパンだ気持ち悪いorz
さぁ明日からまたウォーキングとショコ頑張るぞー

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 00:10:02 rkLoX1x4
クグロフ
カラムーチョ
ホワイトチョコレート
クッキー少し
カレーライス
カットバウム
フルーツゼリー
サラダ煎餅
フレンチクルーラー

苦すぃーっ
もう食べ物を見るのも嫌っす。ｵｴｴｴ
摂生生活が恋しい！
心が満たされたので明日からまた頑張れるぜっ！
また20日後に書き込みに来まぁす♪

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 18:27:18 5GBR7H3+
久々にやってやった！

オールブラン
ポッキー一箱
五衛門のミートソース
ココア
サワーズグミ
ピザハットのプルコギL4切れ
チーズポップン半箱
フライドポテト

なぜか体重減ってた＼(^o^)／

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 18:31:06 +vxytk9o
試験の打ち上げでスイパラ行ってやった！

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 19:16:53 LTveV2IS
>>199
スイパラってなに？

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 19:40:31 g/dRdGHK
>>200
スイーツパラダイスだよ！

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 20:36:10 rkLoX1x4
久々にガッツリ食べたせいか、前髪が一晩で一気に伸びてる…
身体もすぐ汗くさくなるし、一気に代謝がＵＰしてて笑ってしまったｗ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 20:48:24 6CyHb4hV
スープダイエット挫折した
念願のロッテリアの絶品チーズバーガーセット
ンマーイ
2日で2キロ減ってたからリバウンドが凄そう…そして誘惑に負けた自分に鬱…
しかしンマーイもぐもぐ！

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 21:23:35 vdZ6onbb
ダイエット中のふとっちょ夫婦。
旦那１７６・７７
私１６２・７２
週末限定。
子供が寝たのでこれからドカります。
スィーツに甘いホットコーヒー、スナック菓子。
いただきます。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 21:38:03 0xhB4SMy
だんなのソーセージをドカるって？
ごちそうさま

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 23:18:06 wBR3vimD
焼肉旨かった！
白米は食べなかったけど、焼きそばとくるみぱん食べたからダメだ。
でも朝昼は炭水化物抜いたから…
なんて言い訳考えてるうちはダメだな。
でも旨かった！今日はこれで良し。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 23:51:11 TMH3qizv
明日の昼は焼き肉だー！！
美味しく食べるために今日も走った。
wktk

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 00:16:39 l/+dfCuy
とんかつ屋でカツ丼たべてやった！
ああー美味しかった～。
食べたいものをたまには食べなきゃ、人間だもの。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 01:24:09 T4+YOuuE
中華街で
豚まん、水餃子、胡麻団子、豚ミミ、フカヒレラーメン、炒飯、豚角煮、なんか甘いの
2週間ぶりにいっぱい食べた～次は大晦日だ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 02:21:59 teJVfh8G
夜から居酒屋でほっけ、大根サラダ、明太子パスタ、焼き鳥系２０本以上、キャベツ串２本
COCO'Sでチョコパフェ、抹茶パフェ、チーズケーキ、モンブラン、誕生日アイス
満足、満足

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 02:45:45 L5tOU3Da
>>210
明日になったら、後悔するだけｗ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 03:37:09 rnDjbXMD
朝マック　あれ食うだけで1000kcal前後は堅いね
死んだよ・・・反省

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 08:20:30 Q681v8Ux
>>210
誕生日おめ^^

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 08:37:53 OopVIshH
>>210
おめでとう！

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 09:25:11 Mw6sd+yO
飲み会行くとスイッチon｡
いつもは揚げ物たまてかデザート断固拒否なのに､飲みに行くと普通に食べれちゃう…

もうデブデブデブデブ…

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 09:26:07 Mw6sd+yO
×たまてか
○とか

携帯のボタン押すとこずれてたｗ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 09:30:53 xnU03ubl
良くそれだけの量が食べれるなあ

218:210
09/12/13 10:18:35 teJVfh8G
みんなレスありがとう
けど自分の誕生日じゃないんだ
起きても後悔してないからよかったw
次のドカに向けて節制しよう…

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 11:19:04 OkPt1zw1
今の自分の体では菓子パン2個までが限界と知ったｗ
そこを超えると何食べても不味く感じる。
一番のお気に入りの菓子パンのカロリーが659kcalあるから2個でもいいか。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 12:29:44 Q681v8Ux
>>219
その菓子パンとはもしやローズネット！？

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 15:46:47 e6LWht/b
シュトーレン 1/3

ナッツ・ドライフルーツ・マジパン入りで美味しかった
後悔はしていない

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 16:15:38 zrhA/YLI
>>221
ドイツのお菓子だよね？
近くのパン屋だと12月～1月限定で売り出してるらしいので、買いに行こうかな…。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 16:30:52 YkliMBJZ
ご飯5合レトルトカレー2袋もやし1袋こてっちゃん300g 納豆6パック味噌汁600cc 麦茶1杯
を食べた
胃がもたれて胃が痛い………

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 17:01:17 e6LWht/b
>>222
ドイツのクリスマス用のお菓子だからこの時期限定なんだよね
食べずに後悔するより、食べてその分頑張ったほうがいいと思うよ

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 17:48:34 Dq5EbceK
１日500kcal以内のダイエットして丸２ヶ月経過
今日初めてドカ食いしたー！

マヨコーンパン　365kcal
チョコシュー　442kcal
細切りポテト　321kcal

チョコシュー半分位で気持ち悪くなってきたけど悔しいから食べた
あとメロンパンとかおにぎりも買ってきたけど食べきれない・・・
胃薬飲んでおこう
食べたーって感じしたから後悔はしていない！
明日からまた500kcalでがんばるぞー

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 18:17:54 zrhA/YLI
>>224
そうそう、この時期限定だもんね…。
ありがとう、後悔しないために買うよ。クリスマスに一人で全部食べる！

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 18:24:33 O1amCO4E
ミスドでモンブランリース４つ
　アップルパイ、エンゼルチョコ、シュークリーム、
　家に溜めてたマフィン２つ、まんじゅう３つ。
　もう最高・・・の・・・、き(ry

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 01:36:40 4CxrEw+W
今日はいろんな種類の餃子買いこんで、家でパリパリに焼きなおして食べた
羽根つき餃子にもしてやったｗｗ

ノーマル餃子
黒豚餃子
にんにく餃子
島唐辛子餃子
シソ餃子
水餃子
andビール、焼酎more

後悔はしない
明日からまた運動とレコダイで頑張る

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 10:53:12 g6L8SluF
急遽昨晩家族でバイキング食べに行こうってなり最初カロリー計算しながらセーブして食べてたけど途中からプッツンしてしまったw

今朝体重計ったらニキロ増えてたけど久々にスイーツを気持ち悪いくらい食べてストレス発散できたから良しとして次回ドカ食い予定のクリスマスまでに元に戻すぞ(^^)/

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 11:10:33 5XRjJC9A
>>220
いえ、地元製パン会社から出てるロイヤルスイートとかいう菓子パンです。
バターとクリームがたっぷり入ってるらしいです。
週末にセールで99円で売ってるくせにずっしりと重みがあって食べごたえがかなりあります。

私は菓子パンを買い溜めして冷凍する癖があるのでついいろんなものを買ってしまう。
シュトーレンも2本冷凍庫に入ってますｗ
期間限定とか書いてあるととりあえず買って冷凍庫へ…そして食べ忘れるｗ

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 08:53:39 fOq7YJFq
2週間ぶりにガッツリとドカりました！

食べたものが多過ぎなので詳細は省略しますが
総カロリー3200キロカロリーです

普段は極度の冷え性で、手先や足先は冷え切っていて
触った人から氷みたいと言われ心配されるますが
ドカった時はずっと温かくて、手先足先までポッカポッカしてます。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 10:56:27 nP3TIJSp
>>231
Menu詳しく！(・∀・)

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 21:25:50 pq3f2JoY
朝昼は粗食だったけど夜我慢できなくなって焼肉大量に食べまくった！
久しぶりの肉うますぎ泣いた
当分肉は見たくないレベルなので明日からまた野菜中心でがんばる

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 08:39:07 LuJSc7pl
ここの人すごいね。
前に一ヶ月で２０キロ太ったことあったけどこのｽﾚほど食べはしなかった。
痩せた反動で過食症になり米を食べまくってしまったけど。
今もまた痩せた体重になったけど、今回はマイペース減量だったので
過去ほどの飢餓感はないからドカる内容は、

バームクーヘン
菓子パン2個
ビスケット一袋
饅頭4個

これくらいで、饅頭は皮を残してあんこだけ、バームクーヘンも4分の１は残す
後は捨てる・・って感じ。これくらいが私のドカ。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 16:51:01 met2Xaa8
>>234
あっそう

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 01:43:14 mQFWR3Dj
バームクーヘンと菓子パンのカロリーは侮れない

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 07:17:05 IHHaUj/d
食べ物を捨てるくらいなら最初から袋を開けるな
自分の食べられる範囲も知らずに、余ったら捨てたらいいとか考えてるのは何歳の子供だ

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 07:47:39 TmQO9NfP
ほんとだよね
捨てるとか何言ってんの？もったいない
じゃあ食うなよ

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