【ドカ食い】たまには ..

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144:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/29 18:25:24 gAH5jUi5 3000カロリーぐらいからならどか食いだな 2000カロリー台は大したことない 145:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/29 21:12:17 PpMDRWuo どれくらいの頻度でドカりますか？ 146:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/30 22:22:33 EjEktkAj ピザSSizeペロンチョ☆ カルボナーラペロンチョ☆ ブリトーペロンチョ☆ 雪見だいふくペロンチョ☆ 147:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/01 00:45:00 01NBtZ3b >>145 週に1度、ドカ食いを入れてる。俺は毎週土曜日、何をどれだけ食べてもOKにしてる。 その方が却って体重の落ちがいいし、定期的なストレス解消になるので、結果的に ダイエットを続けられる。 でもピザとか焼肉は食べたいと思わなくなったなあ。 148:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/01 09:45:01 62kuFk4q 甘いもの食べたくて仕方なくてちょこちょこつまみ食いして自己嫌悪だったんだが、思いきって食べたいものドカ食いしてみたら気が済んで、もう食べたくなくなった。てか、それほど美味しくないと気付いた。 板チョコ半分 ドライフルーツ山盛り バナナチップ一袋 チョコ大福ミニ3個 食べて良かった！

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