[腰］コアリズム19［くびれ］
at SHAPEUP
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 10:35:04 RFKz8vZg
>>969
なら腰を振れ。
コアリズム初めて5日くらい。
脂肪自体は固太り→ぷよんぷよんになっていたのだが、元々がでかいせいか
キックスタートだけでウエスト回りが-5cm減った。
ずっと地味なトレーシーをやってたせいかコアリズムすごく楽しい。
そして右と左でちゃんと回数が合ってることがありがたいｗ
体重は減ってないが食事制限とウォーキング併用してがんばろうと思う。
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