[腰］コアリズム19［くびれ］
at SHAPEUP
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 12:30:14 GfLjIicT
>>777
＞足の膝は真っ直ぐ伸びていて体重が掛かってる
＞反対の足は、かかとが浮いていて膝が曲がってる状態
＞左右の足で体重移動してる感じなんだけど、体重掛かってる方の腰が横に突き出ちゃってる
この部分は間違いじゃないと思う。
普通にその場で足を上げながらの足踏みをしてみると、
踏みしめて伸ばした方に体重かかってるし、体重かかってる方にこそ腰を突き出せる。
曲げてる方は体重移動の手前の状態。
今からこの足を踏みしめますよ、みたいな。違うかなぁ…
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