[腰］コアリズム19［くびれ］
at SHAPEUP
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/01 21:22:51 YxlGniTl
>>728
自分も始めて４、５日目くらいに膝が痛くなって、階段昇り降りがすごい辛かったよ
痛くても湿布貼りながらコア続けてたけど、３週間目くらいにこりゃ駄目だ、と思って
関節痛に効く市販の漢方錠剤飲みだしたら１週間程で痛み消えた
腰も辛いけど膝の痛みも辛いよね
無理せず頑張ってね
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4941日前に更新/239 KB
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