[腰］コアリズム19［くびれ］

[腰］コアリズム19［くびれ］ at SHAPEUP

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/29 17:10:37 /MtJrqhe
>>654
とりあえずコアリズムだけでいいから、三ヶ月は頑張れ。
色んな運動をちょこっとやるよりも継続して一つの運動をやったほうが効果があると思うよ。