[腰]コアリズム19[くびれ] at SHAPEUP
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574:名無しさん@お腹いっぱい。
10/04/12 03:44:56 KqKioe/t
>>573
普段まったく運動してない人ならまず効果は出ると思う。
ただ運動のダイエットは体重より先にボディーラインが変わってくから
あまり数字気にしない方がいいかも。効果を早く出したいなら食事制限も少し取り組んだ方がいい


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