[腰]コアリズム19[くびれ]
at SHAPEUP
538:名無しさん@お腹いっぱい。
10/03/26 16:38:11 MuM8sHBF
>>535>>537
そんなに短期間で成果が出るんだねえ、うらやましいなあ。
最初どうしても体力が続かなくて、上級で基礎体力つけてから
基本やほかのDVDやるようにしたんだけど、プラス食事制限して
9か月かけてようやく6kg減だったよ。サイズダウンは早かったけどね。
しかしサイズダウンしてほしくないところまで落ちちゃって、
スポブラしていたにもかかわらず乳はしぼんだんだぜ…orz
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