[腰］コアリズム19［くびれ］
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437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 18:40:24 UtuuvRjl
>>428どんな動きでも継続してやれればいいんじゃないかな。
自分は、約1年くらいほとんどしなくてなって、元に戻ってしまった。
今は、キックスタートのみで、またやり始めたけど、やっぱ体が違うよ。
二度とサボるまい。
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