[腰]コアリズム19[くびれ] at SHAPEUP
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208:名無しさん@お腹いっぱい。
09/12/05 16:27:15 /yrDRK0a
私は生理中は体調次第です。軽くなったら再開します。
というか再開しないとやばい。
>>201
なるほど、ただひたすら腹筋しかしてなかったんで、
調べてから効率よく鍛えてみます。アドバイスありがとう。


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