[腰]コアリズム19[くびれ] at SHAPEUP
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131:名無しさん@お腹いっぱい。
09/11/22 01:20:02 Yr/hjz33
>>129
毎日続けるに越したことないけど、1日おきとかでも効果は出るよ
怠けてサボりが常習化しなければおk


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