【運動で】VAAMスレPart5【体脂肪を燃やせ!】

【運動で】VAAMスレPart5【体脂肪を燃やせ!】 at SHAPEUP

[前50を表示]
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 16:23:10.34 C+UkMSe+
ちょっと停滞期だったのでお土産に貰った北海道名物ｶﾞﾗﾅ（濃ｶﾌｪｲﾝ）とVAAM。
運動後も元気過ぎて、家の壁洗ったり車洗ったり、押し入れ片したり、２回目のお風呂でも隅々まで磨いたりｗ
午前中飲んだのに寝る前までテンション高くてまじあぶねえ。

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 20:10:22.18 +sMsQa/A
VAAMを飲めばいつもよりたくさん運動できる
　　　　　　　　↓
いつもより消費カロリーUP

って事だよね？
これってダイエット効果があるってことなの？

運動した以上に消費カロリーが増えるわけじゃないし

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 21:33:06.28 8A8ZNIBt
>>701
エネルギーが余計に消費できるんだからダイエット効果はあるだろ。

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 02:34:35.89 BEOZ+g3D
余計に動いた分がまるっと痩せるだろ？
損得勘定で高いの飲んだから勿体ないので動こうって、これはありですな

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 03:25:44.24 Llcaqb6e
正直な話、ヴァーム買うならアミノ酸サプリメントを買った方が圧倒的に安上がりなんだぜ～
てな訳で俺はサプリメントを飲んでから運動しておりますｗ
ヴァームは成分見てもあんまり、、、ねえ

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 19:58:08.61 44zzbw5n
今お飲みのサプリメントとやらをお教え願います

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 16:21:51.42 kfUwXzyr
ＢＣＡＡ＋Ｇ

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 16:43:48.92 Y/1wuAk0
カルニチン
オルニチン
ビタミンＣ(皮膚科処方)

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 16:59:56.84 bnDPfTb5
アルギニン
フォースコリー

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 03:46:29.51 gZ6Q5UTd
元々太っているわけではないのでダイエットには興味はないが、
持久力目当てで飲んでる
飲んでない時と比べていつも限界なでもまだなんとかいけるって感じだから効果はあると思ってる。

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 21:20:58.04 aegw7pjH
週3ペースでジョグ70～90分
前は家出る前にバナナ1本、ジョグ休憩時間に飴玉1コ舐めてたんだけど
後半は腹グーグーでどうしようもなかった
バナナやめてヴァームにしたら、早朝で腹カラッポなはずなのに全然腹鳴らない
ハンガーノック対策にいいんだなコレ
運動前の粉ヴァームと一緒にエスタロンモカも1錠飲むと集中力めちゃくちゃ上がってヤバイ

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 02:30:15.96 EZSPPAnV
ハンガーノックって？

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 08:24:36.41 BJh4ufbS
ググれよ。携帯からでも検索できたぞ

一昨日夕飯前に走ったらフラフラしたのはこのハンガーノックだったのか
個人的体感だがバナナはすぐ腹が減り、飢餓感が出る
VAAMは運動前と思っていたが、運動中も取り入れてみるよ

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 11:03:03.71 kXLIqzQ3
ハンガーノックってより、空腹時にはらみたすのにちょうどよい

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 12:08:35.00 GUgrAtfA
体脂肪燃やすには空腹時がいいというけど、空腹すぎて低血糖になると
脂肪とともに筋肉を分解してしまうんだっけか？
うろおぼえ

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 19:04:55.46 B9isW4gJ
>>712
＞夕飯前に走ったらフラフラしたのはこのハンガーノックだったのか
最新のTARZANのランニング特集に「脂肪燃焼にはランは腹ペコで！」とか
大きく書いてある。
余りの見解の違いにﾜﾛﾀ。
個人的にはTARZAN見解の「ランは腹ペコ」はいかがなものかと思うが。
ぶっ倒れて死んだら責任取ってくれるんかね？ｗ

「ランは腹ペコ」でもなく、或いはたっぷりと栄養を取ってから
運動するのでもなく、両極は良くないかと。

要するにトータルでカロリー消費＞摂取となれば自然と痩せて行く訳で。

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 19:18:36.69 GUgrAtfA
だからそれで、ヴァーム併用する事によって
「腹ペコで脂肪燃焼」と「ぶっ倒れない」が両立できるんじゃね？

まあ、何より脂肪燃焼優先ならそのためには食前の空腹時が効率いいのは確かでしょ。
空腹時のランの注意点として多少なりとも対策書いてあるなら間違いではないと思うが？
そうじゃなく例えば夕食後のランで夕飯での過剰摂取カロリー消費して溜めないとか
そういう意図の場合は食後にするだろうしさ。

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 20:11:27.05 eirMR/k+
走り始めの、体がまだ慣れてない時は
空腹で走るとマジで倒れそうで怖かったから
むやみに勧めない方が良いと思う。
今は全然平気なんだけどね

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 20:19:11.99 BJh4ufbS
>>715
ちょｗTarzan、588号で「空きっ腹を抱えて走ってはいけない」って書いてるやんｗ
夕食前と書いたが、VAAMとチーズとバナナは口にして行ったんだ
それでもフラフラしたんだから、空腹で走ったら私は倒れる自信があるｗ

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 22:50:03.89 W2CkPVfZ
>>715
さすがに十キロ程度でハンガーノックにはならんから殆どの人には関係ない

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 02:00:44.60 Hlj6hMoi
粉VAAMを買おうとしたら粉VAAMウォーターを買ってしまったんだ・・
最初の1週間は長く走れる効果を感じたんだけどもうあんまり効いてないような気がする

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 02:48:50.94 linOE5xD
ヴァームのパウダータイプの商品を、顆粒の薬を飲むみたいに少量の水で流し込むことってアリですか？

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 05:10:50.69 ImzHWcrx
アリか無しかで言えば無しだな

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 05:31:59.77 Asjiy2/n
むせるしな

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 11:17:33.45 Zn3gyaAZ
>>721
一時期やってたこと
あるけどしくじると喉痛くなる

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 11:23:28.40 IEcxEj0o
吸収が悪そうだしやめた方がいいよ

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 11:34:51.85 utQy0HdB
ぬるくなってくるとあの独特のまったり感にうげってなるから、
俺はとにかく冷たくないと飲めない
前日にペットボトルに粉入れて水道水注いでシャカシャカやって
冷蔵庫で冷やしといて翌日飲んでる
溶け残りもないし飲みやすいぞ

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 03:50:44.47 wLltDxZ4
ガラナに入れると噴水注意な

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 01:03:32.92 fhzpN4E6
気のせいでも痩せれるならイイ！

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 21:01:45.34 gtMcvaIw
スーパーヴァーム笑うーw
超走れるでやんの
んで通常ヴァーム、ダイエットヴァームより
全然飲みやすいでやんの

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 21:05:27.91 BNov4YlP
>>729
普通のVAAMとどの程度違うの？
かなり値段は違うけど。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 21:14:27.78 gtMcvaIw
>>730
専門家でもマニアでもなく語彙もないので
上手くつたえられないけど
なんというか、走りはじめから馬力が出て
最後まで持続するんだよね
通常のはラスト付近の走りが飲まない時より
楽な感じするだけなんだけど
スーパーヴァームは上記の通り
あと、汗の出方も大分違うみたい

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 21:19:10.93 BNov4YlP
>>731
そうなんだ。
普通のVAAM飲んで走ってるけど、次はスーパーのほう飲んでみるよ。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 07:11:52.83 bAJT22t9
みんな走る直前に飲むの？
何分前に飲むとかある？

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 09:00:47.75 QqR3CDQ7
30分前って書いてあるぞ

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 03:29:49.32 ztXBYMOY
自分は犬の散歩をウォーミングアップとしてる（３０分）
良い感じで運動に入れる。

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 10:34:10.70 R/RVjw+i
早朝に起きてバナナ1本とVaam飲んで
15分ストレッチして10分歩いてそれからジョギングしてる

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 15:25:01.57 8rTq5fJg
なんか効かなくなってきた。慣れがあるのかな
運動後、うすーいカルピスに粉バーム混ぜて飲むと意外とウマい

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 15:44:11.94 0KSOIwV4
練習後に粉飲むんだ…ブルジョア野郎が

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 15:56:34.63 YLCvnc1z
スーパーヴァームってパイン味だよね
マイウー！

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 16:55:15.20 8rTq5fJg
>>738
ノン、貧乏人
運動前に粉バーム2/3飲み、運動後残りを溶かして飲む
ちょっとお金も続かなくなってきたから代用品は無いか探し中
とりあえずDHCのダイエットパワー買って飲んだら、お腹ゆるくて走れませんｗ

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 18:05:50.16 J78ZUQUf
ヴァームとスーパーヴァームんぼ成分差って何？

値段差はかなりあるんだが。

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 02:53:22.29 QYJheFre
たまに薬局で安売りしてるときに買おう。
寒くなって運動人口が減る冬に叩き売りするね

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 10:05:31.19 7D4Jn9gm
>>741
味付けの違い。
スーパーのほうが味付けがおいしい。

どちらも同じアミノ酸なのに、高いほうが効くだろうというプラシーボで買わされているだけ。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 21:02:51.44 aFjmJTl/
ここを読んで、今考えると効果あったわ・・・って思った。
そういえば、飲むと飲まないとじゃ、走れる距離が違う。
プラシーボ効果とかじゃなくて、ここを読むまで、効果に気がつかなかったんだもの

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 12:30:16.37 dLoK15/V
変わる人は食事がアレなだけだよ

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 12:37:12.71 OYENcBAK
そうだな

ｱﾚだな

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 10:58:59.94 MKqY8fte
ｱﾚならやむない

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 18:21:34.08 80Z0TTwS
ダイエット飲んで二週間ぶりくらいに20分運動した！
これを飲むと途中でやめたらもったいない思っちゃうよね
ダイエットはそんな高くないけど
明日も頑張ろうっと

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 21:24:07.84 898BF2z2
毎日ゼリー２個食べてる。摂らないと動けない肉体労働(；´Д`A

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 18:32:04.87 iixg7Kyy
このスレ１番のプラシーボ野郎だな

そんな用途ならバナナでもｽﾆｯｶｰｽﾞでも食べるほうがよほど良いのでは

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 09:47:40.19 Ey1BgtbZ
だはは

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 09:59:18.37 bYe6IgKG
えええい、この際、バナナ味のスニッカーズで

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 23:54:58.64 arVTbpae
確かにスーパーヴァーム効果感じるけど
一杯２５０円はフリーターには堪える・・・
どっか１５０円ぐらいで売ってくんないかな
１年分ぐらいまとめ買いでもいいから

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 01:22:36.52 wWiU8QtC
普通に海外サイトのBCAAとかアミノ酸系買えばいいじゃん
コストは数分の1だよ
円高だしめちゃ安い

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 04:44:35.14 q/Q3a0Vr
スレ一番のプラシーボ野郎ですが
BCAAとかアホなの？
成分のバランスで効率良くエネルギー作れるというのがこの商品の核だろ。

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 04:49:33.28 q/Q3a0Vr
プロテインなんていくらとっても持久力あがらん。食事管理が出来てるなら、こんな商品に頼らないでもいいには同意。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 05:30:48.19 9hR6lQMF
貧乏人ほどサプリ系を否定したがる
なぜなら買えない自分を正当化したいから。

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 08:29:03.99 CGjHCLKz
>>757
すっぱい葡萄だな

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:23:05.58 Ti1vr0Gr
バームに比べたらプロテインなんてかすみたいに安いし、栄養バランスとれた食事に比べたらバームなんてかすみたいに安い
( ´Д`)y━･~~

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 21:37:47.91 wWiU8QtC
>>756
おまえ・・・ｗ
海外系にVAAM越える商品なんて腐るほどあるぞｗ
つか日本はまだまだサプリ後進国だしね
イメージ先行型ｗ

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 06:46:12.98 I2dGN0CK
＞海外系にVAAM越える商品なんて腐るほどあるぞｗ

ちなみに名前挙げてくれ

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 21:29:03.42 A6HEDk+q
名前も挙げられないとか。

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 04:17:13.13 AvGeevO0
ミロ

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 11:05:39.01 ryIxnCfG
スーパーヴァーム飲んでたけど、高いから海外の物に移行した。
それほどストイックにやっている訳じゃないので、味重視でxtend。それでも内容量成分量考えたらかなり良い。
酸味がもう少し欲しいけど、満足しています。クエン酸でも足してみようかな？

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 14:53:40.50 ps1GkKJY
海外のものがいいといってるやつにどれのことか聞いてるが
ちゃんと答えが帰ってきたためしは一度もない

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 21:18:04.64 ryIxnCfG
>>765
えっと、私の事を仰っているなら、>>764にも書きましたが、自分は「xtend」を買いました。
「xtend」が商品名です。
買ったサイトは、定番ですけどiherbです。このサイトで詳細も見られます。

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 21:29:18.52 1X94gPEl
>>766
無駄だ
今までもこうやって事実が消されてきた
無駄だ

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 00:31:51.99 x4c6cQqt
>>765
過去スレにかなり書かれてきただろｗ
良いものかどうかは別にしてｗ
今日日海外通販しないのが意味不明だけどね
価格、品質どれをとっても日本より上な商品が多いから

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 00:53:26.44 DkA0az16
xtendがヴァームを超える理由は？

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 12:12:22.28 wmFS7vLp
字が読めないのか？

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 12:27:45.34 DVF/yH+a
>>770
無駄だ
今までもこうやって事実が消されてきた
無駄だ

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 14:23:01.40 DkA0az16
xtendがヴァームを超える理由は？

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 14:35:53.56 Jidn9PfS
VAAM 国産だし安心する。
めたくそ走ってくるおー