【運動で】VAAMスレPart5【体脂肪を燃やせ!】
at SHAPEUP
176:172
10/06/30 13:55:05 ALlbcUZM
>>174
そうか、ちゃんとダイエットしてるんだねー。
実は俺も同じようなメニューをやってた。
効果が目に見え始めたのは半年経ってからだったよ。
最終的には２０キロ痩せたけど、そこまでには１年かかった。
VAAMは長く走る持久力をつける薬だと思って飲んでた。
飲めば痩せるわけじゃなく、運動量を増やすためのドーピングと考えよう。
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