自力整体でスッキリ part2
at SHAPEUP
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 09:41:29 7wiaNpGN
>>87
ありがとう。
自力整体の体を動かすやつは本当に効いてる感じがあるし、好きだけど
自力整体の理念みたいな所は宗教っぽくて、私もちょっと苦手ですｗ
自力整体の食事法（昼12時と夕方６時にご飯を食うみたいな）も
実行できる人あんまりいないですよね。
妥協して、朝ごはん抜き、夕食は早めに取る…位が精一杯だろうな。
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