自力整体でスッキリ part2
at SHAPEUP
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 10:24:10.51 HmOzY2/t
>>306
レスありがとう。
肩こりが楽になるのはいいかも。
つべに動画があるんだね。
でも最初はやっぱり本を見たほうがいいかな。
とりあえず読むとしたらどれがいいんだろう。
あくまでストレッチとして考えてるので胡散臭い理論が抜きのがいいのだけど…
Amazonも見たけど数がありすぎてどれを選べばいいか迷う。
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