自力整体でスッキリ　part2 at SHAPEUP
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245:242
11/07/13 13:33:35.50 jp+FV2Pf
あ~、たしかに初めてなら>>244さんの挙げてる2冊の方がとっつきやすいかもしれません。
実際に本屋さんで中身を見てみてください。

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