自力整体でスッキリ part2
at SHAPEUP
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 17:48:33.61 83QiTycs
>>196
ハードにならないよう、自分にとってやりやすいよう、強度や形を自分なりに
アレンジするのがポイントと言われています。
ハードに感じてしまうなら、自力整体としては間違ったやり方をしている事になります。
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