お粥ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
72:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/08 08:10:57 /7OQGlQo 夜食べてお腹空かせて起きるのに痩せていかないsage 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/08 08:11:56 3IR9IAdB ジョギングなどの余計な運動はしなくてもよいと思います。 運動すると腹が減って、余計に食べてしまったり、ストレスでドカ食いしたりするからです。 運動ではなくて、筋トレのほうがよいです。 腕立て、腹筋、背筋、スクワットを一日3回ずつやってみてください。 慣れてきたら数を増やしてください。 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/08 08:20:29 3IR9IAdB お粥を夜だけ食べたとしても、朝昼に油だらけの料理やスナック菓子を大量に食べていればいつまでもデブのままですよ？ まずは一日の摂取カロリーを計算してみてはどうですか？ 本当に痩せたければ、３食お粥を主食にしてください。 油こいものは合わないので、痩せますよ。 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/08 12:51:46 VpvM33ii >お粥に納豆 気持ち悪い食いかたするね。 さすが異常者
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4394日前に更新/141 KB
担当:undef