お粥ダイエット ..
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7:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/31 02:03:07 GGjnAZ66 お勧めレシピ 「豆腐、もやし、こんにゃく、煮干、ワカメ、たまねぎ、キャベツ、キムチ」 の中から適当に選んで、フライパンに少し水入れて煮る。 唐辛子と、醤油を入れて味付け。 毎日食べても飽きないお 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/31 05:35:25 U20mDoPZ 豆腐崩していれると美味しいし量増えるしおすすめ お茶漬けの元いれるのもありきたりだけどうまー 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/31 10:53:35 DLFKywg/ １週間、朝夜お粥生活を試してみようと思うんですが、何か注意点やポイントなどありますか？ 学生なのでお昼はお弁当です。 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/31 16:18:39 yoe9g6hn お粥にしたら通常のご飯のカロリーが半分になるのに、水分がかなりあるからお腹も満足して良いねー 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/01 14:15:44 oI1PDhMd 体に負担かけないダイエットだよね 内臓も元気になるし
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