お粥ダイエット -１ｋｇ目
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 04:12:47.55 bnFnvx98 あっつあつにしてな。 ゆっくり食べる事になるから食いすぎ防止にも良い。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 04:29:05.43 yjbiiB0l カロリー制限のおかゆ生活で サーチュイン遺伝子が機能して若くあり続けられるかもかも。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 15:11:47.85 eNv7Pndr 今更ながらうちの炊飯器がおかゆも炊けることを発見w お米0.25合で早速炊いてみたら めちゃウマァ〜〜♪ おかゆってこんなにおいしかったんだね 食べてから3時間以上経つけどまだ満腹状態 しばらく続けてみよっと 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 11:17:40.09 be2p1i+L 具材と一緒に作る味付きのお粥（雑炊？）はできたて超うまいけど次からはあっためなおしてもまずくなるな 白粥は冷えても暖めなおしてもうまい。 めんどくさいけど白粥をそのつど調理して芋入れたり中華風に味付けするほうがうまいと思う。 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 17:03:46.03 w6Q2ioF2 中華風ってなにいれればいい？
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