お粥ダイエット　-１ｋｇ目 at SHAPEUP
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422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 10:42:26 Yn/rfcJ8
>>421
1合炊いて冷ましてから『丸型真空おひつ』に保存。
2〜3日かけて食べてます。



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