お粥ダイエット　-１ｋｇ目

　　　お粥ダイエット ..

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 09:16:14 3veLB9mc
>344
おかゆの量減らすより、おかずの量減らしたほうがいいと思いますよ。
その分どうしても満足できないなら、おかゆ増やす。

一応ダイエットなのだから、節制は必要。