お粥ダイエット ..
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34:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/19 12:33:12 OAOjCbbM お粥は少し塩入れてラー油少しだけ垂らして ザーサイ刻んだののせたら美味い。 少量のお米でもお腹いっぱいになる。 35:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/19 17:44:17 vCqbDWvs お米ダイエットでふとったやんけ こっちや こっちをしんじんで 36:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/21 23:37:39 zgndvN7e >>32 油味噌とか？ 37:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/22 21:46:18 d+HRu0FX >>32 勤務先の病院食は『鯛味噌』が付いてくるけど、そんな感じなのかな？ 老若男女問わず、特にお粥食の人から好評で 週に１〜２回は鯛味噌がメニューに組み込まれてるかも。 職員の食事には付いてこないから味は未確認… 38:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/24 01:36:53 Lv0QeaOW 鮭フレークいれて食べるとウマイよ 39:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/24 11:42:42 zJoARC/G みんなどれくらいの期間で何キロ痩せた？ 私は持病の薬を飲んでるので朝食なし、昼夜にお粥を１ヶ月で2.5キロ減ったよ〜。 もう少し減量したいけどこれだけだともう無理かな？ ちなみに154cm49kgから46.5kgに。
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