お粥ダイエット ..
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261:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/13 16:17:19 KPIxGgAC >>259 絶対ダメ。 脂っこいものや間食も絶対にダメ。 ストイックにならなきゃ痩せないよ？ 私はそれで10kg痩せて、今25kg。 だから、信じてやってみて。 あと調味料に頼るのも厳禁だよ。 濃い味に慣れてしまったら間食や不必要な肉・魚、油なんかが欲しくなってしまう。 さらに、私はインナーマッスルを鍛えるエクササイズで毎日汗だくになるまで動いて代謝を上げる努力もしてるよ。 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/14 03:08:01 cLOnD5Zf ID:3IR9IAdB ID:4Xw+fxVL ID:eElj7LXd の書いてることを参考にすると本当に痩せる。 このスレ、なんかレシピ板行けば良いのに的な食いしん坊が多すぎない？ だからとり返しがつかないほど太るのか… 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 08:32:29 U0qpz7pq かぼちゃスープ風ソイプロテインお粥うめぇｗｗｗ まさにとり返しがつかねーほどデwブwるw つーかそれ食ったら2日で7キロ増えたｗｗｗ そのあと2日で5キロ減ったｗ 小便とまんねーｗｗｗ
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