お粥ダイエット　-１ｋｇ目

　　　お粥ダイエット ..

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 02:15:44 0Wbldsau
形がなくなるまでことこと煮るとお水を継ぎ足し継ぎ足し２時間くらいかな。
前もって仕掛けて普通にｐｃいじったりテレビみたりお風呂入ったり
してれば以外とすぐだよ。
朝作ればさとうのご飯ひとつで一日分できるよ。

圧力なべで炊けば４０分くらいかな。
様子みたいから私は深めのふらいパンで作ってる。

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