お粥ダイエット　-１ｋｇ目

　　　お粥ダイエット ..

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/13 04:02:52 bOGDORL7
ねぇねぇ、お塩一つまみと鳥ガラスープちょびっと入れてお粥作って、
最後にピータン刻んで入れて混ぜ混ぜして食べると舌がとろけるほどの絶品お粥ができるよ。

お米から作ると時間かかるからさとうのご飯で作るけど一パックで二食分できる。

一日二食だから摂取カロリーはさとうのご飯一つとピータン一つ分。
何カロリーだろ？

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