お粥ダイエット　-１ｋｇ目

　　　お粥ダイエット ..

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/10 17:03:06 0Ef/hT+L
>>164
自分がよく白粥に入れてるのは
解した鮭・高菜・佃煮（特に昆布）・白だし・梅干し・あたり

肉味噌（挽き肉・味噌・砂糖・ごま油・にんにく）やザーサイ、白髪葱を
入れてやるとちょっと中華風
ＸＯ醤を入れてもおいしかった

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