【運動】ダイエット日記2ページ目【食事内容】

【運動】ダイエット日 ..

401: ◆QA0.hc52Qvjo
10/03/03 19:46:49 qugiPQpk
３月３日

体温：36.55
朝：豆乳、ナッツ、具沢山味噌汁、菜の花のお浸し、さつまいも、鯖１切れ、納豆、ヨーグルト
昼：白米１膳、漬け物、寒天、切り干し大根、なつめ30個くらい
夜：おでん（烏骨鶏卵3個、だいこん、にんじん、椎茸）、なつめ40個くらい、トマトジュース、漬け物

わんこの散歩45分
ヨガ1時間

初めてのMacに初めてのノーパソでストレスmax!!!!!!
どうしてこんなに使い辛いんだろ・・・
本当に慣れるのかな心配だ
なつめは秋に収穫したのを缶詰にしていたのを開けた
すごく美味しかった
家のなつめの木は毎年たわわに実がなって、近所の人も深夜こっそり盗みにくる程なのだ
明日からジムがスタート！頑張るぞ！！

次ページ