【運動】ダイエット日記2ページ目【食事内容】

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370: ◆QA0.hc52Qvjo
10/02/20 22:54:03 6Owc1os3
>>368
怪我！大丈夫ですか！？
お大事にしてください＞＜

体温：36.95
朝：お粥1膳、ナッツ、納豆、味噌汁、ヨーグルト（ブルーベリージャム）、赤カブの漬物
昼：：野菜スープ（玉ねぎ、トマト、粉チーズ、ねぎ、さつまいも、にんじん、ごぼう、大根、キャベツ、椎茸、にんにく、里芋）、林檎1個、寒天（黒酢、醤油、白胡麻）、赤カブの漬物
夜：おでん（烏骨鶏卵3個、さつまあげ1枚、こんにゃく2個、大根いっぱい、にんじんいっぱい）、赤カブの漬物、ナッツ、梅干1個

わんこの散歩45分

今日は1日寝て過ごした
動けなかった
風邪引いたのかな
生理はまだ来ない

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