【運動】ダイエット日記2ページ目【食事内容】
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350: ◆YsomnAZ8yo 10/02/11 22:50:31 EJE4wSC4 >>346 アイスを1個で済ますって私にはきっと無理かもしれません・・・ 昔っからオールオアナッシングのタイプで、ぜんぜん食べないのは平気なんですが、1個食べ始めると気が済むまで止まらない・・・ スナック菓子も途中で止めてしまっておくということが出来ませんでした・・・ 体温：未測定 朝：お粥1膳、具だくさん味噌汁、ナッツ15ｇ、納豆、昆布の煮物、カリソン2個 昼：おしるこ（お餅2個）、昆布の煮物 夜：白米1膳、ブロッコリー（マヨネーズ）、高野豆腐2枚、秋刀魚の干物1/3匹、小松菜のお浸し、無糖の茹で小豆(黒豆きなこ+黒蜜) わんこの散歩45分 ヨガ1時間 今日のお昼は私とおばあちゃんの二人だけだったので夕べのうちにﾏﾏﾝが小豆を煮てくれたので、そこの自分で砂糖を入れておしるこを作った 砂糖のまったく入ってないただ茹でただけの小豆も美味しかったけどやっぱりおしるこは最高だ！ 私もおばあちゃんも大の甘党なので 12月くらいから日に0個か1個しか産まなくなっていた烏骨鶏が、最近3個〜5個産むようになった 春が準備体操をしている！
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