【運動】ダイエット日記2ページ目【食事内容】

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344: ◆pEYxNmvZAQ
10/02/09 22:20:05 1KwjxOmj
>>343
そうですねー、まったり味の代表としては脂系ですね。
アイスとか生クリームとかも含まれるかな。
あとウニ、アンキモ、大トロあたりも。
こってりトンコツスープとかもｗ栗ペーストとか芋あんもヤバイ
でも、脂あんまり食べるとお腹壊すんですよ

くるみバターは、斑尾高原農場（サンクゼール）ので
大きなデパートで取り扱いがあると思います。
あんまり甘くないんですが、
焼いたパンにこれをつけて食べるとシアワセです。10ｇ60kcalくらいでしょうか。
ちなみに私もナッツ大好きで、ナッツ入りアイスとかチョコとか超鬼門ですorz

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