【運動】ダイエット日記2ページ目【食事内容】
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150: ◆YsomnAZ8yo 09/11/27 19:43:58 7f0p9msp 夜：焼肉屋にて、カルビ150g、野菜いくつか、石焼きビビンバ 運動無し ヨガも骨盤体操もやらなかった初めての日 心配されて焼肉屋へ誘って貰った 気分は全く浮上しないけど食欲だけはあるのね… 明日からまたダイエット頑張れるかな… 大事な大事な人に深く付けてしまった傷は癒えてくれるかな… 151: ◆YsomnAZ8yo 09/11/28 08:12:43 NM3/tpDM おはようございます 体温：36.93° 朝：具だくさん味噌汁、カブの甘酢漬け、大根の煮物 昨日、焼肉食べ過ぎて身体と胃が重い… 気分はまだ晴れない… 152: ◆YsomnAZ8yo 09/11/28 12:26:49 NM3/tpDM 昼：中華スープ（ウェイパー、キャベツ、ごぼう、玉ねぎ、人参、もやし、セロリ、わかめ）、カブの甘酢漬け、大根の煮物、生アーモンド＆クルミ15g、プルーン5個 わんこの散歩45分 ヨガ1時間 骨盤体操30分 大分気が晴れてきた！ 失ったと思った絆はまだちゃんとここにあった この小さくて無邪気で可愛くて仕方ない笑顔に誓います 二度とあんな事はしません 本当に本当にごめんなさい
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