低炭水化物ダイエット ..
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 18:48:33.83 suvwAR9T
>>965
アンカー忘れたけど>>969は>>965向け
成分の詳細まで調べずに炭水化物をカットする！と意気込むと便秘一直線
必ずしも
炭水化物制限(カット) イコール
糖質制限(カット)
にならなかったりするので注意です。
ま炭水化物セーブすれば自動的に糖質セーブにはなるんだけど意識的に食物繊維は取りましょ、ということですよ
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