低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目

低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目 at SHAPEUP

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 01:30:57.61 Ynf6vpRa
>>954
その食事の糖質は何gですか？糖質の量を計っていないなら意味がないのではないでしょうか？
ぱっと見ただけでもかなりヤバいのがあるように思いますけれど…

ネギまたれ←たれに糖
ももたれ←たれに糖
キャベツのサラダ←調味料はスルー
ご飯、鯖寿司←問題外
ステーキのたれ←たれに糖
麻婆豆腐おたま3杯←大量に片栗粉＝糖のかたまり(99%)これだけで糖30～40gはある。
ご飯←問題外
キャベツの千切り1袋←また調味料スルー？
カロリー総合計←カロリーは分かった。たがここはカロリースレではない。

ざっと糖100～120
ちなみに食べてる野菜の殆どは野菜の中でも糖が高いものばかり

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