低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 21:25:24.56 A4ggt6kZ ふすまパンがやっと家のホームベーカリーでふっくら焼けました。 イーストを冷蔵庫保管することと、水が冷えてることが重要だったみたい。 完全自作じゃなくて通販のふすまミックス粉使用なので、一斤600円と、高額。 でもすごくおいしいから、これからアレンジでチーズいれて焼いたりピザ生地にしたりしてみます。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 21:49:57.41 jLkoJ+tz 体重110キロ 朝 スクランブルエッグ ウインナー炒め 昼 枝豆 豆乳 ウインナー炒め 夜 かつおのたたき 豚肉と春雨炒め 豆乳 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 22:56:41.73 AYsNt6fv >>849 カレーとかうどんとか… 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 23:19:13.20 2ldfMSIf >>852 ざっとみて糖質100gに全然満たないと思うが。 括弧書きで補足してるのを読んでやれよ。 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 23:53:27.95 oMWLOCDY >>850 いいなーいいなーいいなー 半年前にHBを友達にあげちゃったのが非常に悔やまれる。。。 また買うかー… 一斤600円ですむなら素晴らしい。
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