低炭水化物ダイエット ..
783:164cm
11/05/18 08:56:51.51 m6vlaOMV
体重書くなら身長も、とあったので名前欄に身長書きますね。
一日糖質約30g以下、ケトン試験紙で薄く反応出る状態を毎日保つようにしてます。
朝 ふすまパン２個 バターと抵糖ジャム
昼ケンタッキーチキン３個 コールスローS
おやつにキャバリエのミルクチョコ（無糖）一本
夜 麻婆豆腐 ほうれんそうのおひたし 卵スープ
53.2kg
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4693日前に更新/294 KB
担当:undef