低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/23 21:08:25.11 yp3g2Xr2 4月23日 朝‐ほうれん草白和え、ﾚﾀｽ、ｳｲﾝﾅｰ 昼‐目玉焼き、卯の花、ひじき煮物、厚揚げﾊﾞﾀｰ焼き 夜‐野菜スープ200ml 水分‐水1200ml 水飲むのが辛い。 いつになったら生理が来るのやら。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/23 21:47:13.48 chQB9niK 朝 バナナ 150kcal 昼 プロテイン 133kcal 15：00 ヨーグルト 143kcal、野菜ジュース 72kcal 夜 煮魚 70kcal、ゆで卵 90kcal、煮物、味噌汁 50kcal、 あと500ｇ痩せれば20㎏減量成功！ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/23 22:40:56.96 yp3g2Xr2 601さんもう少しですね！！ よく頑張ったね！！ 達成したときにおめでとう言います。 私も頑張らなくちゃ。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/24 12:55:43.85 Qubl1x3e 1日に400cal以上摂ったほうがいいよ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/24 13:47:50.29 KxGQo7VH 700くらいしかとってなくね？
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