低炭水化物ダイエット ..
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60:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/24 23:04:43 VSgChfpB 朝 バナナ、菓子パン 昼 ラーメン、ござ候 夜 野菜炒め、手羽先、ぶり大根、ねぎ焼き よく食べたな 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/26 11:10:36 JNYiDHaJ ハンバーグ ゆで人参、レタス 白ねぎとほうれん草のソテー 味噌汁 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/26 11:26:37 f78sAce9 レンチン玉葱 きのことおからのポン酢あえ 豆腐とワカメと野菜のお味噌汁 豆もやしと茹で野菜と鶏胸肉のサラダ 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/26 21:20:13 1qTpUVFy 昼 みかん1個､調整豆乳 夜 わさびチーズ1袋､ブロックチーズ2個 ｶｼｽオレンジ 美人鍋(つみれ、小松菜、ほうれん草、豆腐) 冷や奴 スーパーで試食 マグロ一切れ､ししゃも一口 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/26 21:38:28 uOJU25h3 昼 江部食パンで、ハンバーガー、チーズ入り自作ハンバーグ、目玉焼き、タルタルソース、キャベツの千切り。 夜 サラダ レンジメイトで焼いた、秋刀魚。 デカい唐揚げ、3つ 鬼下ろし 江部パンのチーズトースト1枚 焼酎→まだ呑んでます。
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