低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目

低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目 at SHAPEUP

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 20:41:20.19 EPxcMzBW
>>502
「ぜお」じゃあなくて「ぜよ」ぜよ
龍馬は終わっても俺様の低炭水化物の日課はまだ終わらんぜよ
もう9か月経つんぜよな～

本日のメニューぜよ（炭水化物/脂質）
朝：なし
昼：蕎麦55g（40g/1g）
間食：昆布と煮干しと鰹節のスープ500ml、プロティン10g
夜：アジのマリネ（24g/10g）、オムレツ風卵焼き（5g/15g）、厚揚げのキノコのあんかけ（10g/10g）
しらすおろし（3g/1g）、タケノコとわかめの味噌汁（8g/2g）
一日の炭水化物/脂質：（90g/39g）

今日はなんか余り食欲なかったぜよ～
この前旨かったタケノコ味噌汁もお代わりしなかったぜよ
たまに食欲ない日があるぜよな～

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