低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目
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329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 01:49:54 QRqsH7TE
>>328低炭水化物ダイエットはカロリー計算無視しないと、むしろ失敗するダイエットだからね
炭水化物(糖質)を摂るとインスリンが出るから太る
肉、魚、乳製品、大豆、卵、油はインスリンを出さない
それをふまえたダイエットだから
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