低炭水化物ダイエット ..
310:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/27 20:14:25 29sgZumn
本日のメニューぜよ。
朝:無し。
昼:そば60g
間食:プロテイン10g(水)
夜:鶏のつくね風ハンバーグ、きのこの炒め物、コーンスープ
コーンスープの炭水化物が意外と多かったぜよ。
次回からコーンスープ禁止令発動ぜよ。
>>309
夕食はカーチャンが作ってるぜよ。たまに惣菜ぜよ。
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