低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目 at SHAPEUP
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297:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/17 21:36:10 ky0Q+lvO
本日のメニューぜよ。

朝:無し。
昼:そば60g
間食:プロテイン10g(水)
夜:野菜たっぷりのキーマカレー(ご飯抜き)、トマトのサラダ

今日は、食べ過ぎたぜよ。お腹いっぱいぜよ。
また明日から頑張るぜよ。
>>296
鼻うがい難しそうぜよ。やってみぜよ。



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