低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目

低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目 at SHAPEUP

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 10:02:22 ++xfZZS3
>>24
＞2週間で抑鬱とすごまじい無茶食い衝動爆発

これって、炭水化物減らした分、たんぱく質を増やした上でだったのかね？
食事の後空腹を我慢せずにというか、空腹感がなかったにもかかわらず、
２週間経った頃に急に衝動が出てしまったのかな？

俺は、最近低炭水化物始めて、１日に体重１㌔あたり２ｇのたんぱく質を
とるようにしているんだが、空腹感がまったくないんで、衝動が出るって
のが想像がつかないんだよね。体重は徐々に減ってきているんでいい感じ
だなと思っているんだが、衝動がでるのは避けたいな。

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