低炭水化物ダイエット ..
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 23:58:51 B/id06Wy
家での定番簡単食事
木綿豆腐に梅干し+醤油+かつおぶし+海苔
絹豆腐にポン酢+醤油+かつおぶし
安いし、煮るとか焼くとか面倒なことしなくて済むから、最近こればっかりだ。
外食の定番は蕎麦屋。天ぷらは絶対食べない。
戻したらリバウンドしたっていう書き込みよく見るけど、
こういうダイエットでも運動系でも、一生続けるつもりじゃないと結局リバウンドするっしょ…。
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