ダイエット日記 - 暇つぶし2ch

ダイエット日記 at SHAPEUP

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 16:37:33.77 EnT3S5OI
>>668
>運動しなくても骨格筋が減らない可能性は？

可能性はゼロじゃないと思うよ。

URLﾘﾝｸ(www.w8eq.com)
>　ところが、除脂肪体重は、体重から、（水分を含まない）体脂肪量を差し引いた値
なので、脂肪組織中の水分量を含んでいる。

ただ、これはちょっと問題があるように思う。
差し引く体脂肪量に水分を含んでいるかどうかについての情報が欠けているように
思えるんだ。

日常的に計測される体重、体脂肪率の変化でデータとしてどうなってるかに興味あるんだけど
そこはどうなってるのかなあ。

個人的に体重減少量の中での体脂肪減少比率が80％台なら優秀で、まあ可能な数字だと思ってます。
これが70％台、60％台となる場合もありそうだし。

これに関しては石井直方氏の書いた記事で、運動と関連付けて書いてありました。

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