ダイエット日記 - 暇つぶし2ch

ダイエット日記 at SHAPEUP

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 15:23:26 3rgpx9ix
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
CiNii 論文 - 447.基礎代謝の季節変動は減量プログラムの成果に影響するか?

冬場と夏場のダイエットプログラム参加者を比較すると、
前者の方が体重減少は小さく、除脂肪体重は増加して良い結果が得られたとあるな。
冬場の基礎代謝昂進に対しての季節順応で、摂取カロリーが指導どおりに下がらなかった
のが原因と結論してる。

冬場太るのは生活代謝が下がるのが大きいと思うんだけど、ちゃんと動けば
有利っちゃー有利なんだな。寒いけどｗ

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