ダイエット日記 - 暇つぶし2ch

ダイエット日記 ..

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 16:52:47 DzKeIntA
>>316よおコーネル

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 00:12:31 SGwVJOiJ
俺のどこがコーネルに見えるんだろう（苦笑

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 09:55:35 2CCXRXZ2
俺がコ―ネルだよｗ

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 13:24:51 gI0VWk9U
なにもせず痩せるスレ、さあコーネルのお手並み拝見だ。
パチンカーを折伏できるか？後金子の伝道師！

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 22:29:41 HQM+zr1t
おや、布教成功か？！

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 20:48:54 V9gZDzX5
お花畑文化論w

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 09:04:45 k5LQPL9l
「もうお隠れになった（失礼しました）と思いきや」

失礼しましたと書けば何書いてもいいってもんじゃないだろｗ

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 20:57:54 gGi/g00h
出し入れ自由の腹水袋ねえもう河童か何かの話なんじゃまいか

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 18:57:10 6Xi80+Wx
日本フーディア研究会：公式サイト URLﾘﾝｸ(www.hoodialab.org)

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 15:48:34 EwpdhPLT
URLﾘﾝｸ(www.mext.go.jp)
学校保健統計調査：文部科学省

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 08:14:29 Re7puBFb
コテが消えたねえｗ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 08:53:33 t1qQUbNP
涼しくなってきたらまたゾロゾロと。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 18:12:22 IXZZQIE/
ここは参考になった。論文がみつからない～

有酸素運動による脂肪燃焼とその他の運動（活動）の消費カロリーについて - ダイエット＆フィットネス - 教えて！goo
URLﾘﾝｸ(oshiete.goo.ne.jp)

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 19:02:31 dzx4ljm5
>>332
ううむ、「教えて」系にしては濃ゆい。情報感謝。

あひゃひゃ。
diet7って…ほんとにdiet7の人じゃん。

サキコ理論とか、結構もっともらしいからなあ。
理論派ダイエッターｗの通過儀礼みたいなもんか？

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 19:05:37 dzx4ljm5
ぶはははは。

「ケトン隊」

typoだけど軽くツボった。
どこのアイドルグループやねん。

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 20:21:04 12j3lITG
★おいしい糖尿病薬に道?～膵臓細胞に甘さ感知機能～★ - Pop Life In The Paisley Park Ⅱ - Yahoo!ブログ
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)

去年のニュースだけど。

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 20:24:56 12j3lITG
>>333
diet7の人、結構回答者やってるんですよね。
サキコ理論とかデトロイドとか私も通った道です。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 20:55:18 IK4FFDlK
ケトンスティック涙目ですにゃあ

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:32:52 eY8V7Wxc
>>337

ケトンスティック？
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)

ケトンスティックって何？
知りもしないで涙目とかなに？

わかってるフリ。
はずかしい

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 23:55:23 IK4FFDlK
ご指摘痛み入ります。ケトン体量と脂肪代謝の相関を否定する運動生理学の立場から、ダイエット時の有用性に疑問符がついたと思われるのはケトスティックでした。
ケトンスティックなぞ存在しませんデス。
お詫びして訂正致します。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 12:23:29 KQFIaplq
専門家に教えを請ういいチャンスだったのに。
今まで自分が回答者として説いてきた自説が覆るとなると
なかなか素直にそうはできないんだろうけど。

やっぱし名無しが気楽でいいや。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 11:57:04 7CgvuSEu
人はなぜ、太るのか？~ 高橋迪雄先生に訊いた「太る理由と、太らない対策」。~
URLﾘﾝｸ(www.1101.com)

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 21:44:43 fjeV1CCq
>>341

いや、だから。
日本人ってそんなに太った人はいない。
何故、そんなに太った理由がいるのだろう？

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:06:50 fjeV1CCq
>ケトンスティック涙目ですにゃあ

こういう言語を使う時点で社会の底辺っぽい人間。

が、悔しさのあまり（？）
>>339
の発言。

まったくいらない知識（運動生理学）を身に付けたみたいだね。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:40:00 8174lIGc
てーへんでサーセンw
まあ、涙ふきなよ

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 00:05:29 2VVMdTgE
てーへんだてーへんだ！

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 10:22:21 oKBJgaNU
CiNii 論文?-? 食事誘発性体熱産生(DIT)におよぼす季節ならびに食餌組成の影響
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)

・冬場は↑
・たんぱく質が多いと↑
・脂肪はあまり変わらない

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 10:24:13 oKBJgaNU
栄養管理について-太りやすい人、太りにくい人その理由
URLﾘﾝｸ(www.gakuen-hospital.or.jp)

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 17:32:47 2qEXaw1b
>>347
「ＤＩＴは年齢が高くなるほど低くなり、脂肪質の人より筋肉質の人の方が高く、運動習慣のある人の方が高い」

「運動習慣のある人の方が高い」、これは実感してる。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 17:37:06 oKBJgaNU
>>348
運動してると痩せ易いってより太りにくくなりますよね

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 10:34:45 VN+/y+VS
健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 保健指導（運動）
筋肉トレーニングでは、毎日しましょうと書かれているものもあったり、筋トレは、休息日をつくりながらすると効果がいいと書いてあったり様々です。
どの程度の筋トレは、毎日でもよくて、休息日がいるのはどの程度の筋トレなのでしょうか？
とくにメタボ改善するための筋トレは、どちらのほうがお勧めなのでしょうか？
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 14:24:27 VN+/y+VS
24時間の絶食時（基礎代謝1,800Kcalの場合）は、筋肉蛋白（アミノ酸）75g、脂肪組織（中性脂肪）160gが分解され、グルコース180g、脂肪酸120g、ケトン体60gが作られると言われます：
中性脂肪160gから、グリセロール16gと脂肪酸160gとが、生成されます。
グリセロール16gは、肝臓で、糖原性アミノ酸と同様、糖新生に、利用されます。
脂肪酸160gの内、脂肪酸40gから、ケトン体60gが生成され、残りの脂肪酸120gは、心筋、骨格筋、腎臓などのエネルギー源になります。

5～6週間の飢餓状態時（基礎代謝1,500Kcalの場合）は、筋肉蛋白20g、脂肪組織150gが分解され、グルコース80g、脂肪酸150g、ケトン体57g、グリセロール15gが作られると言われています。

絶食時の代謝
URLﾘﾝｸ(hobab.fc2web.com)

なんで双方の前提の基礎代謝が異なるのかは謎だけど
1500だの1800だのっつーたら結構なもんだよね。
そのレベルでの75gだの20gだのはもう誤差に紛れまくりのレベルの数値。
実際には引っ張ってる水分の分の差が出てくるのかもしれないけど。

「一度体脂肪になったものは運動しない限りは使われることはなく
　エネルギー不足で損なわれた筋肉は筋トレしない限りは補われない」

なのか？？！！？？

おまけ。
キーワードでわかる臨床栄養｜タンパク質代謝
URLﾘﾝｸ(www.nutri.co.jp)

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 22:47:16 +yI0faks
顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→URLﾘﾝｸ(bit.ly)

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 09:19:44 gTPDnro1
これにかなうわけがなかろう。

小顔ぷるぷるブレード
URLﾘﾝｸ(www.go-ki.com)

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 10:57:49 3rgpx9ix
URLﾘﾝｸ(www.osaka-ue.ac.jp)
エネルギー消費量に影響を与える要因について

URLﾘﾝｸ(www.osaka-ue.ac.jp)
季節変動が身体活動量に及ぼす影響

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 15:23:26 3rgpx9ix
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
CiNii 論文 - 447.基礎代謝の季節変動は減量プログラムの成果に影響するか?

冬場と夏場のダイエットプログラム参加者を比較すると、
前者の方が体重減少は小さく、除脂肪体重は増加して良い結果が得られたとあるな。
冬場の基礎代謝昂進に対しての季節順応で、摂取カロリーが指導どおりに下がらなかった
のが原因と結論してる。

冬場太るのは生活代謝が下がるのが大きいと思うんだけど、ちゃんと動けば
有利っちゃー有利なんだな。寒いけどｗ

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 12:54:32 qpE/SmR0
まーたしかにオレの回答も大人げない。
反省だね。

親切に、慇懃に回答しなきゃな。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 22:16:47 E8LocDOa
diet7な人はあちこちの掲示板で大活躍してんな
糖質が憎いようだがw

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 22:53:03 9G50l0yK
違うと思うよw

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 05:40:06 uKR2LIAB
>>357は無駄レス癖を無くせ
つまらないから

360:357
10/11/01 08:37:07 ncL8IBMM
脂肪を燃やすには炭水化物が必要？ - ダイエット＆フィットネス - 教えて！goo
URLﾘﾝｸ(oshiete.goo.ne.jp)

diet7ｖｓ筋トレな人
結論は持ち越し。定量的にはどうなんだろ。

炭水化物（糖質）をとらないと、脂肪が燃えにくいと聞いたことあるんですが本当な... - Yahoo!知恵袋
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)

オレはこんなイメージなんだが。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 09:54:09 ncL8IBMM
自己レス

　こうした分解産物のアセチルCoAであるが、これがTCAサイクルに入るのは脂質と糖質の分解が
適切なバランスのもとにあるときのみである。
飢餓状態や糖尿病ではオキサロ酢酸が糖新生に使われてしまい、足りない。
「脂質は糖質の燃える炎の中で燃える」という格言はこのあたりのことを指す。

試験６
URLﾘﾝｸ(souko.ggtt.net)

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 14:29:24 ncL8IBMM
糖新生のお勉強 - 栄養学のメモと活用
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)

アセチル-CoAを生成するピルビン酸デヒドロゲナーゼの反応は不可逆であり、
アセチル-CoAからの2つの炭素単位がクエン酸回路に入っても、
オキサロ酢酸が生じる前に二酸化炭素として2つの炭素原子は消失する。
このことは、アセチル-CoA（そして、アセチル-CoAを生じるいかなる基質も同様）は
けっして糖新生には使われないことを意味している。

（『イラストレイテッドハーパー・生化学原書27版』p154）

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 02:29:59 5fCOZold
理解力がないから無駄なレスを重ねるのか
馬鹿にして悪かった
阿呆なんだな
わかったよ

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 13:22:18 Es9axCCV
よくわからんがダイエット中らしい。
リバウンドしたのかしら

ダイエット中 (diet7) on Twitter
URLﾘﾝｸ(twitter.com)

diet7さんのプロフィール | OKWave
URLﾘﾝｸ(okwave.jp)

独学なんですな。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:49:42 nO+ErD1o
ベジタリアンってきみ…

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 20:02:21 4ydAE3z9
「クーパー靭帯」って、きちんとした用語なんかね？
検索しても美容関係と熊田曜子ばっかヒットする。

技術関係でも、最近は技術用語のフリしたマーケティング用語多いからなあ。

セルライトみたく美容用語かとゲスカンしてしまうのだった。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 21:42:08 UkJGDk5b
>>366
検索の時にac.jpとか付けてやると良いかも。

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 09:11:42 4mM41AY7
>>366
マンモグラフィとか乳癌関連の記述でも頻出するから
元々は解剖学用語なんでないかい？

正常乳腺の解剖と画像
URLﾘﾝｸ(www.ususus.sakura.ne.jp)

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:04:44 P2/+O8fX
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
トゥインキーダイエットで栄養教授が27ポンド減量
CNN

Twinkie diet helps nutrition professor lose 27 pounds

November 8, 2010

URLﾘﾝｸ(edition.cnn.com)

カンサス州立大学の人間栄養学教授Mark Haubが、10週間、砂糖の多いトゥインキーやナッティバー、ドーナッツなどを3時間毎に１つ食べるダイエット法で体重を減らした。

彼が示したかったのは、食品そのもの栄養価ではなく、単純にカロリー摂取量が問題だということである。彼は2ヶ月で27ポンド痩せた。

このプロジェクトでは彼の1日のカロリー摂取量は1800以下で、それまでの摂取量は2600カロリーだった。総カロリーの2/3をジャンクフードから摂り、マルチビタミンとプロテインと野菜を摂った。BMIは28.8（過体重）から24.9（正常）になった。

他の健康指標に悪影響はない。

彼はこのダイエット法を他人に薦めはしない。これ自体は良いことではない。

（スーパーサイズミーに見られるような特定の食品を悪者にするプロパガンダでは肥満問題の解決にはならないという話。当然のことなのに何故か認識されていない。）

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:30:48 ZAu40Gtp
こりゃまた直球だなあ

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 21:03:35 2JueRD32
CNN.co.jp：「コンビニ菓子」ダイエットで予想外の効果　米研究者
URLﾘﾝｸ(www.cnn.co.jp)

ＣＮＮでも出してたけどニュアンスが違うなあ。

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 11:50:02 ZDFay6Hx
理論スレ、しばらく見てなかったらなんか復活してるね。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 11:50:48 ojK4CiO+
繰り返しですがな(・∀・)

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 11:57:32 ojK4CiO+
そういやすんげえ昔、コーネルがダイエット業界がひっくり返る
画期的な論文がリリースされるようなことを言ってた気がしたんだけど
どうなったんだろ

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 12:09:21 ZDFay6Hx
生物板で頑張った結果をこっちにフィードバックしてきてくれればよかったのに。

なんで番長はちゃんと他校に喧嘩売りに行かずに、幼稚園で吠えてるんだろう。

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 12:58:40 ojK4CiO+
実践部分痩せ教室はじまるヨー(・∀・)

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 15:45:58 79DbHVcC
体重160kg超ならバーガー無料、痩せる気のない人には天国なバーガー店。 | Narinari.com
URLﾘﾝｸ(www.narinari.com)

これすごいねｗ

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 22:19:43 79DbHVcC
最近は病院の管理栄養士から仕入れた「カーボカウント」を調べてる。
あと、キネクトＸＢＯＸ３６０を予約した。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 11:04:39 TVCzJgfY
ほう。

良い生活習慣を身につけて痩せるスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 18:14:11 cpe1bG/3
>>379
ここの1さんには頑張ってほしいなあ
電波スレ大杉ｗ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 08:38:03 BXMZFqd4
今日の電波ニュース

NEWSポストセブン｜話題の黒食ダイエット　カロリー気にするより体温を上げるべき
URLﾘﾝｸ(www.news-postseven.com)

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 18:39:20 zfCPLQL1
>>381
石原結實はガチ電波。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 18:48:48 AKbIDzjW
今なら48分か？

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 18:49:33 AKbIDzjW
>>383
よっしゃー。

18:48:48 ID:AKbIDzjW

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 08:36:17 xUO9hvq5
今日の電波じゃないニュース

「肥満防止薬」実験成功…食事減らさず体重抑制 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
--------------------
チームは、人間や動物の中枢神経に作用して強い食欲を引き起こし、
肥満をもたらすホルモン「グレリン」に着目。グレリンは特定の酵素の
助けが必要なことから、この酵素を邪魔する物質を合成した。
--------------------

グレリンそのものは日本で発見されたんですな。
医師が処方する肥満治療薬になるかな？

グレリン(Ghrelin)の発見とその新しい機能の解明
URLﾘﾝｸ(www.ncvc.go.jp)

グレリン創薬プロジェクト部門
URLﾘﾝｸ(www.kuhp.kyoto-u.ac.jp)

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 11:07:01 i8PmSaIQ
モグワイに水をかけると…

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 11:50:40 gNb2iZaz
>>386
それはグレムリン。
旧ロシア帝国の宮殿でしょ。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 05:43:01 JN1br62l
>>387
それはクレムリンじゃ！

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 21:19:29 tGqpe2a5
>>388
突っ込み感謝。

時事ドットコム：食品成分表、５年ぶり改訂＝たんぱく質量、１～２割減少－微量栄養素５種類追加
URLﾘﾝｸ(www.jiji.com)
資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」について：文部科学省
URLﾘﾝｸ(www.mext.go.jp)
６訂じゃないのね。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 18:56:39 iEo8Eeey
なかなか労作

teacupちょっとききタイ - 脂肪燃焼の仕組みを正しく認識出来ている？
URLﾘﾝｸ(kikitai.teacup.com)

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 11:38:27 Os28l55i
食べても食べても満足できない人必見、空腹を感じる10の理由 - GIGAZINE
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 11:57:36 rihdFlsx
誇大広告：健康食品、業者名公表へ　消費者庁が方針
URLﾘﾝｸ(mainichi.jp)

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 08:59:57 l860qXGB
なかなか興味深い

【糖質制限】釜池先生が江部先生をHPでイジメてる件
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 10:29:32 l860qXGB
USの肥満問題は相当深刻みたいね

Michelle Obama to launch initiative fighting child obesity - USATODAY.com
URLﾘﾝｸ(www.usatoday.com)

子供にはお菓子とファストフードは与えずに、なるべく運動させろキャンペーン

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 10:58:39 mQlc1Fxt
>>393
うわー

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 17:03:29 yORLxgG2
ほほう。

健康・栄養フォーラム - 最新栄養ニュース
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)

ダイエットの極意がついに明らかに？ ― 大規模介入試験2010/11/26 9:17 pm
EurekAlert!　より:

減量には、赤身肉や低脂肪の乳製品、豆類を積極的に摂り、高たんぱく質食を心がけることと、
白パンや白米のように精製度の高い炭水化物由来のエネルギーを控えること。
これを守れば、面倒なカロリー計算をすることなくお腹いっぱい食べても太らない
―デンマーク・コペンハーゲン大学の研究者による世界最大規模の、食事の介入研究の結果から。

この研究は、ヨーロッパ8カ国の772世帯の成人938人と未成年827人を対象に行なわれた。

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 18:11:44 yORLxgG2
アスリートな男子大学生なら、12時間絶食時の40％負荷程度で60分運動する程度なら
脂肪代謝が昂進して好ましい、と石井先生ら。

CiNii Article?-? 216. 12時間絶食時の運動が脂質代謝に及ぼす影響(代謝,第62回日本体力医学会大会)
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)

398:パクリ
10/12/06 09:31:22 69wLBf2s
>>397
う～ん。

石井先生が胡散臭い。
脳みそまで筋肉なのか？

著書にはこう書いてあった。
「脳の唯一のエネルギー源は糖質だけ。」

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 16:39:03 AFOOqj4j
石井って、理学部生理学科卒ってあるけど、医者じゃないんだね
東大理学部って、たいしたことないんだね

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 16:41:14 DQ7c+oak
(´Д｀)

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 13:20:52 ww4e9RGa
やらなきゃイカン人たちは無関心だったりする気も・・・

肥満度指数標準なのに４割「私は太い」　京都市調査 : 京都新聞
URLﾘﾝｸ(www.kyoto-np.co.jp)

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 11:38:28 Z3YpleJA
なぜ青森県？肥満傾向児続出…対策費予算計上 : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)

政府統計の総合窓口　GL08020103
URLﾘﾝｸ(www.e-stat.go.jp)
でエクセル落として肥満傾向の順位見てみたが、総合で以下。

やはり、雪と低い気温による冬季の身体活動の低下に加えて、田舎では車社会故の
日常的な運動不足も影響してるのではと思う

青　　　森
北　海　道
岩　　　手
宮　　　城
秋　　　田
山　　　形
福　　　島
茨　　　城
栃　　　木
群　　　馬
徳　　　島

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 17:15:57 OD0l+KRj
「研究ごっこ」Ｑ＆Ａ
URLﾘﾝｸ(www.hmt.u-toyama.ac.jp)

最近、研究ごっこの方は大人しいようですね。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 11:09:46 E1wOxBWN
>>403
これは良いまとめ
しかし思ったよりこの手のヒトは多いようですねえ
昔は新聞の投書マニアとかだったんだろうかｗ

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 09:33:53 LkS18vqh
あけおめ
ことよろ

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 16:27:34 LkS18vqh
運動の話
URLﾘﾝｸ(www7a.biglobe.ne.jp)

おやじギャグが寒い…

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 13:41:42 PJHLyY8k
三日坊主を褒めろ！今年こそランニングを習慣にしたいあなたに送る8つのアドバイス [Running] [iPhone] [Lifehack] | No Second Life
URLﾘﾝｸ(www.ttcbn.net)

ダイエットにも共通するものがあるなあ。
難しく考えず、目標を低く、ともかくやってみる。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 18:03:58 ovxvfRYn
それならこっちも。
thikasa note: どうしたら続けることができるのか～『マキコミの技術』を読んで
URLﾘﾝｸ(thikasanote.seesaa.net)
>（無理に）何かを続けようと思うのではなく、続けられるような何かを選ぶ。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 10:11:04 Z0VFdP1H
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。

エアロバイク・スレのテンプレより。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 19:10:00 QoTPnkgS
オレはオッサン(50間近)だが
久々に会った同級生とかを驚かせるのが最近の楽しみだ。

で、みんなに聞かれるのが「どうやって痩せたか？」よりも「なんで痩せようと思ったのか？」なんだよね。
もうこの年になると、痩せるために必要なことなんてもうみんなわかってる。
わかってるけど出来ないだけみたい。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 16:20:02 72hTpby2
うわー

DOKIDOKIダイエット - gooダイエット
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 17:29:02 /eXkzr3+
>>411
うわ～

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 18:22:38 36YxX+bh
なかなか変われない人がはまっている10の罠・・・ - IDEA*IDEA ～百式管理人のライフハックブログ
URLﾘﾝｸ(www.ideaxidea.com)

なかなかいい。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 08:53:47 97eZ/bG/
別に好きなわけじゃないというかむしろ嫌いだが、姿勢には見習うべきものがあると思う。

SPECIAL INTERVIEW - 長渕剛｜ヒューマン｜WEB GOETHE
URLﾘﾝｸ(goethe.nikkei.co.jp)

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 11:34:02 wK2aMjgr
まとまってていい。

「月経前症候群(PMS)」の症状をなんとかして緩和する方法まとめ - GIGAZINE
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 11:01:07 7FEqvt5a
なんかまた湧いてるのか？

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 10:18:55 1Ao37igc
無駄な使命感だよなあ
クリスマスシーズンに街角に立つあの録音された「悔い改めよ」みたいな(´・ω・｀)
クッソうぜえｗｗ

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 10:30:47 bv5xyGpZ
テーラーメイドニュートリションか。興味深い

メタボリックシンドローム - 産経新聞社
URLﾘﾝｸ(www.sankei.co.jp)

-------------
渡邊氏らが開発した栄養摂取量の計算方法は簡単で、
活動的な人は体重掛ける0・5、普通の生活だと0・4を掛ける。
たとえば、体重70キロで普通の生活をしていると、0・4を掛けて28単位。
1単位が80キロカロリーなので、2240キロカロリー取ればいいことになる。
-------------

栄養学原論: 渡辺昌
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ちょっと買ってみるわ

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 11:06:48 bv5xyGpZ
ダイエット広告の読み方
URLﾘﾝｸ(www.page.sannet.ne.jp)

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 10:13:45 aDsYUeX3
また隔離部屋が増えたようだ(´・ω・｀)

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 16:25:37 aDsYUeX3
ほんとうに必要な栄養素

[どらねこ的栄養学] - とらねこ日誌
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 11:26:41.92 PgBhYgbx
カイヤさんパねえな(´・ω・｀)

ダイエット成功したカイヤ、Ｈの感度は「敏感になるよ」 - 芸能 - ZAKZAK
URLﾘﾝｸ(www.zakzak.co.jp)

--------------------
　「郭先生から“気”を入れていただき、渡された“気入り”の水だけしか飲んでいないけど、ぜんぜん大丈夫！　
なおさら元気になっているよ、ほら見て、筋肉だって落ちてないよ」
--------------------

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 13:10:30.72 G+Lhf/bK
図録▽肥満の２要素：過食と運動不足（要因分解試算）
URLﾘﾝｸ(www2.ttcn.ne.jp)

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 20:07:42.21 Iz+LWYPy
わははは。
初心者スレにすごいしつもんがー。

答えが楽しみだ。

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 07:33:41.53 IhGkyaV6
ダイエット日記
URLﾘﾝｸ(d-nikki.com)

１週間ほど前にここに登録してみたんだけど、案外利用者が少ないのか？
コミュとかイマイチ盛り上がってない気がする。
誰か来てくれー

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 08:23:07.31 QXGAGecf
ggrksでヌルーとかｗ

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 16:05:23.81 ACdA6glP
おまいらブジかお？(・∀・)
出来る範囲で日常のペースを崩さないように節電しつつがんばりたい。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 23:29:30.10 0Gga+BaF
アラフィフのエアロバイカーです。
無事だけど、いろいろ忙しくて最近ろくにワッチできてない。

がんばれ、ニッポン。

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 08:50:48.76 yrMe3VzP
ああ。まだ停電中だお。
でも体重１キロくらいは減っちゃったw

430:276
11/03/27 00:09:57.68 iY4miEQw
コーネル壊れたw

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 00:50:16.00 I75DTwJi
え、どこでどこで？

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 07:39:07.00 mWNcDAM9
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
無敵モード中。妙なキノコでも食ったかｗ

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 10:09:02.50 I75DTwJi
うわー。

「日時計だって秒単位の精度はないが時刻の指標くらいには役立つ。」

とか言い秋田市。

どうせきっちりした代案を出してこないし。

ドバドバ放出して、賢者モードになるのを待つしか。（不謹慎な原子炉の例えは自粛。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 19:24:29.70 kUMa50gw
なんかダイエット広告でよく見かけたパターンのスパムがｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!

「英語」＝「筋肉」１日30分、28日間で英語をあなたのものに！【マッスル・イングリッシュ・プログラム】
URLﾘﾝｸ(muscleenglish.com)

誤爆してしまった。トホホ。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 19:42:00.40 IiwnaG7a
ドンマイがdon't mindだとは知らなんだw
英語もダイエットもラクにスグにって全部ウソだよね

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 11:17:13.72 tbModR97
アトキンス・ダイエット、長期的には推奨できない―新研究
URLﾘﾝｸ(www.juno.dti.ne.jp)

新研究と言いながら古いｗ

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 15:34:18.82 tbModR97
なんかダイエット広告でよく見かけたパターンのスパムがまたｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!

藤本式視力回復トレーニング”世界最先端の視力回復プログラム”
URLﾘﾝｸ(fujimotodayo.com)

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 19:12:50.10 tbModR97
さらに別のがｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!

プラチナアイ
URLﾘﾝｸ(stsshop.shop23.makeshop.jp)

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 10:10:23.24 gADIsNPj
朝食抜きスレが活気がある。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 10:21:40.58 f7jd8nq5
>>439
なんだ、みんなカルシウム足りなくね？ｗ

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 12:55:50.76 gADIsNPj
心の問題の問題は自覚できないことなんだよね。

デブの頃、ほんといろんなことに対して雑だったと、今になって思う。
いろいろ恥ずかしい。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 13:02:13.55 gADIsNPj
朝食抜きスレはもう満足した。
今は過激スレの流れが気になる。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 13:21:41.38 f7jd8nq5
酸素吸入して無理やり運動してた人かと思ったら
大物降臨していたでござる＞過激スレ

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 14:17:55.34 gADIsNPj
ゴザレはしばらく静観。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 16:41:24.38 f7jd8nq5
カオスにしてるのはお前さんだがね(´・ω・｀)

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 16:42:51.74 f7jd8nq5
とゴザレで言いそうになったでござる。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 17:20:17.16 gADIsNPj
>>445
お、おれですか？！
と脊髄反射しそうになったでござる。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 17:29:53.33 f7jd8nq5
>>447
すいません、そうみえちゃったんであわてて追レス(´・ω・｀)
しかしゴザレのコテっちゃんすっかり居座りましたねえ

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 17:40:46.18 gADIsNPj
共通認識や意見統一は不可能なので、各説並行でいくしかない。
回答者同士で言い合っても仕方ないので。
でも結局「何を信じていいかわからない」になっちゃうのよねえ。

それはそれで仕方がない。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 10:52:20.29 vTLY+5Ka
>>449
トホホさが増してますなあ
質問者いねえしｗ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 12:33:47.09 XIwN8bFJ
うわー

もうなんというか。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 12:43:28.21 vTLY+5Ka
100％間違ってる　ｷﾘｯﾂ

なんという四月バカｗ

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 11:06:21.30 2SN/FMBi
俺、簿記三級持ってないや。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 11:55:17.51 QJJL/PP1
経理は会計事務所にお願いしておりますw
経営はしてまふが。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 18:11:42.94 6p02mtez
釣りかボケか電波か判断に困るがきっと全部入りなんだろな

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 00:20:39.65 Busv5T5F
あっちはあっちで無双状態だし。

パトラッシュ、僕はモツ突かれたよ。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 05:44:45.48 XYcXWxfP
まあ春だしにゃー
その意味じゃコーネルは良く続いてるな
もう三年位？
何かと戦って勝手に追い詰められてるけど
ww

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 12:15:56.58 W4Qsk/d6
件の勝手まとめwikiを論じるのに都合のいい既存枯れスレはなかろうか。
簡単スレに持っていくのもアレなので。

おれスレ立てって嫌いなんだ。こっそり占拠するのは好きだけど。

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 12:29:08.46 jY+Ey3oc
>>458
朝キウイをウイキに空目したなどｗ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 12:38:22.83 W4Qsk/d6
・チクビ鑑定人
・チクビ（実在するかどうか微妙）
・コーネル（仮称）
・十年
・wikiの人

他に有名人って居る？

ケンタさんとかミクロマンとかブルックとか最近見かけない気がする。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 12:42:29.64 jY+Ey3oc
ケンタさん懐かしいな

ケンタさん鑑定士の人は潜伏してると思われｗ

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:33:43.34 6ZMYqrmy
>>460
よーチクビ
元気そうだなキチガイｗ
モチモチモチ～

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:42:41.91 W4Qsk/d6
あはは。チクビ認定されちゃったよー。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:45:28.14 6ZMYqrmy
レスもらえてうれしいだろ？
常にチェックしてるのか？　反応早いなキチガイｗ
モチモチモチ～

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:47:56.06 W4Qsk/d6
反応速いはお互い様。
よくこんな僻地を見つけたもんだ。

レスが欲しいならこんなところでうだうだ言わんよ。

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 16:01:19.47 6ZMYqrmy
まーとりあえずガンバレ
チクビーーーーーーーーーーーーーーー（実在するかどうか微妙ｗｗｗ）

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:26:08.91 lKzSP+yo
あははは。
スレ立てしてるオイラの方が叱られちゃったよ。

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:53:25.41 MqGUo2e4
まあそろそろ春休みも終わるんじゃないかと(´・ω・｀)

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 15:53:19.64 MqGUo2e4
ジムが無いのでダイエットできないｗｗ

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 16:06:28.22 lKzSP+yo
田舎を過大評価していると思う。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 19:46:58.26 lKzSP+yo
なんかもう大変なことになってきた。
正直どうしていいかわからない。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 07:22:09.55 mBjOHC7z
脳内革命ってトンデモ本のかなあ(´・ω・｀)
セットポイント論が書いてある健康雑誌でも読んだのか？

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 10:45:19.19 9pkORAk4
ダイエットでヘトヘト（´д｀） - ４０才ぶねお君のマジックブログ人気ナンバーワン！
URLﾘﾝｸ(buneo1969.blog85.fc2.com)

今の体重が書いてないでござる。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 10:48:03.66 mBjOHC7z
>>473
懐かしすぎてﾌｲﾀ

絶賛リバウンド中とみたｗ　てか若返ってない？40歳？

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 10:48:42.97 9pkORAk4
４０才ぶねお君のマジックブログ人気ナンバーワン！ - 20110312
URLﾘﾝｸ(buneo1969.blog85.fc2.com)

こっちが先だった。無事で何より。秋田だっけ。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 13:59:40.52 9pkORAk4
もうジム関係者の自演にしか見えないｗ

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 14:50:43.74 mBjOHC7z
>>476
ジムでダイエット成功してちやほやされて舞い上がってる学生さんとかじゃない？
関係者とは思えないけど(´・ω・｀)

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 20:32:41.95 UjFFooCH
ばいばいw

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 20:46:43.21 Bg8dTt1d
うわー、本当に消してやんの。
なんというかもう…

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 11:59:52.86 H3UOLc71
シャドーボクサー　|　エクサボディ
URLﾘﾝｸ(www.exabody.jp)

なんかかっこいいｗ

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 12:25:21.92 H3UOLc71
初心者スレにコテのまんま帰ってきたぞ。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 12:37:51.94 H3UOLc71
天に唾しているわけではないが、強風で押し戻されてる感じ。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 12:46:52.05 VEJ0f8o8
簿記へのこだわりに光るものがあるね(´・ω・｀)

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 13:49:28.73 H3UOLc71
つまんね。もうスルーしよう。

っても、しばらく居ない間に一方的に反撃されて勝利宣言とか出されてそうで（げらげら

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 10:49:56.21 zq24lhdJ
こんなスレもあったのね。過疎ってるけど。

情報商材のダイエットについて語ろう
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 02:01:20.66 iAJK/eFL
酵素断食スレがすごかった。腹いてえw

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 08:47:05.47 2DzZfb3a
>>486
断食ってのは主食断ちのことなのか？
あ。ちゃんと「断」と「食」入ってるわ＞主食断ち

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 10:30:03.87 0iDBCk7a
ただ今花盛り(´・ω・｀)

朝食抜きダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 11:36:42.93 G29jqIT/
>>488
あー。
どうりで新スレ候補検索に引っかかって来ないはずだ。

ありがと。

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 09:49:17.21 mXD2HRdW
親切なググレカス
URLﾘﾝｸ(tinyurl.com)

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 20:03:18.69 mXD2HRdW
栄養・食生活について　東京都福祉保健局
URLﾘﾝｸ(www.fukushihoken.metro.tokyo.jp)

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 08:49:00.70 XO1yVIE2
やっぱ江部センセが好きなんだな(´・ω・｀)

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 11:30:06.27 XO1yVIE2
なんか立ってたので(´Д｀)

【ジム通い必須】本格派ダイエットのスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 11:50:29.80 lCwhie1m
ほんとだ。ほとぼりがさめたころに。

やるな！っていうか誰も立ててくれなかっただけか。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 11:53:22.73 lCwhie1m
え、ウ板に出張してたの？
本格的～♪

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 12:38:47.39 lCwhie1m
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:970番)

カロリーについてある程度知識があり、
他分野でも基礎能力が高い人間（あたなたのような）
が「ものさし」として使う分には異論は無い。

ほほう、日時計派のオレを容認してくれたかｗ

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 12:39:38.49 lCwhie1m
>>496
あ。この「あなた」はオレじゃねえや（げらげら

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 12:42:41.01 XO1yVIE2
>>497
あなたなアタシが通りますよっとｗｗ
どうしても何が危険なのかさっぱりわからねえ(・∀・)

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 14:52:57.02 GfVgBpN4
モチモチモチ～

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 11:05:22.19 tMpwv0Pm
アメリカでは常識らしいが　ヴィーガン系のカルトっぽく見えるなあ

30 Bananas a Day!
URLﾘﾝｸ(www.30bananasaday.com)

っつかこの人食いまくってるけどめちゃめちゃ運動してんじゃん

30 Bananas a day Durianrider, an analysis of his ‘paleo’ vegan diet | Julianne's Paleo & Zone Nutrition Blog
URLﾘﾝｸ(paleozonenutrition.wordpress.com)

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 12:10:17.21 2FxhlgFa
非常識な国の常識持ち出されてもねえ。

成功し易いダイエットには、やはりある程度宗教的な要素が必要じゃないかと思う今日子の頃です。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 16:32:51.90 tMpwv0Pm
「食事の摂取頻度が少ないほど、肥満傾向が高い　－ポルトガルの青少年に対する研究」
No.98 2008.5
URLﾘﾝｸ(www.kellogg.co.jp)

これって、スポーツしてる子供は食事の摂取頻度が高いってことなんじゃないのかなあ(´・ω・｀)

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 23:02:35.39 XwxwMUh4
あははは。
ダイエッターは1日のうちで別の場所からアクセスしてはいけないらしい。
何と戦ってるんだ？奴は。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 10:06:54.80 FSSaUS7I
>>503
ガンバレ　チクビ
モチモチモチ～

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 10:13:05.67 gafPOIRA
そうか。ここも見てるんだったか。

新しいデータもあったが、これ沖縄のデータだったんだな。
しかし沖縄でも若い女性の痩せは多いんだなあ。

健康おきなわ2010
URLﾘﾝｸ(www.kenko-okinawa21.jp)

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 10:14:11.83 gafPOIRA
基本健康診査集計データ集
URLﾘﾝｸ(www.kenko-okinawa21.jp)

すげえな。
沖縄県福祉保健部国保・健康増進課

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 10:14:47.77 z9NMi3+p
個人的には朝飯大好き腹いっぱいなんだが
朝飯食べなきゃダメ派の人のファナティックぶりはなんなんだ？

効率とBMAL1って文字が見えると眉につば塗ってしまうんだが

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 10:23:55.48 gafPOIRA
朝食抜きスレ、↓はオレだ。

248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/04/19(火) 16:46:37.92 ID:lCwhie1m
理屈はどうあれ、実践できねば意味はない。
1回の食事を削るのが難しいなら1回まるまま抜けばいい。
朝が抜きやすい人は朝を抜けばいい。

1回の食事を削れて、日中何度も食事が出来る人はそうすればいい。

まあここの人たちが「一食丸まま抜く」ということ以上に、
ことさら「朝を抜くこと」に特別の意義や効果を期待しているのかどうかは不明だけど。

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 11:15:08.25 FSSaUS7I
何言ってんのかワカンネ
キチガイか？

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 11:21:30.09 gafPOIRA
何言ってんのかワカンネ
キチガイか？

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 11:32:41.37 FSSaUS7I
何言ってんのかワカンネ
キチガイか？

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 14:54:47.52 5ITFsbrZ
摂取したエネルギーの体内での吸収と利用　高田和子
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)

これはわかりやすい。栄養吸収の個人差は標準偏差で3％程度か。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 13:14:03.14 Bp0oqC6S
回答予想：

「だからなんだ？」

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 20:43:01.22 QWeidX5v
それどこじゃなかったなww

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 00:47:54.72 B2JCI7Nu
検索ヒット数の少ない人を探そうとしたが
ルブネルほんと少ない（げらげら

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 08:33:28.57 83t5skeY
カロリーをジュールに統一って話はどうなってんだろね

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 08:40:55.78 83t5skeY
運動直後の入浴は体に悪いっての、出典は温泉がらみの財団法人なのね。
温泉などの施設運営上のリスクコントロールって観点からできたQ&Aだとよくわかる。

卓球とかで遊んで湯に入って目を回す客が目に浮かぶｗ

温泉、これだけは注意して！｜健康作りを温泉で｜健康づくりを目指す方へ｜日本健康開発財団
URLﾘﾝｸ(www.jph-ri.or.jp)

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 08:49:02.47 QS6mePLc
少なくとも「脂肪燃焼が止まる」とは書いてないよね。
まあ、身体に良くない＝ダイエットに良くない＝太る、で括ってしまってもいいかも。（乱暴

Q8 なぜ、運動直後の入浴はだめなの？｜温泉入浴Q&A｜温泉指導員の皆さんへ（指導員専用コンテンツ）｜日本健康開発財団
URLﾘﾝｸ(www.jph-ri.or.jp)

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 09:37:21.60 83t5skeY
>>518
まあ、ホントの運動直後に風呂はいる奴もいないと思うけどねえ
クールダウン後にストレッチすれば15分やそこらはかかるからな

もっとも運動負荷と心拍、それに運動後の落ち着きはそれこそ個人差あるから
安全取ると30分とかになるんだろうね

高齢者がウォーキング後に入浴なんて場合には有用な指導じゃないかしらん

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 09:49:42.66 QS6mePLc
冬場はむしろとっとと汗流した方がいいと思うんだが。

厳密に言えば「湯船につかる」のと「シャワーで汗流す」のと、どっちもおなじ「入浴」ってわけじゃないしさ。

「湯船につかる」までは結構時間かかるもんなんじゃないかな。
まあ人によるだろうけどさ。

どっちにしろ、脂肪燃焼が止まるとかの話でないなら、色々考えてみるのは有益だと思う。

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 09:52:26.48 QS6mePLc
しかし、こういう実際的・現実的なお話は一切出てこないよねえ。彼の人のお話しには。
低炭水化物云々の実践についても、まれに言及することはあっても、ちっともリアリティ感じないし。

すべて机上の空論というか、ただの言葉遊びというか、遊びにもなってないというか、時間とスレッドの無駄というか。

正直もうどうでもいい。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 10:00:45.44 83t5skeY
>>521
妙な文明論とか大好きだけど、実践や細かい指導に関しては
むしろ注意深く個人的な部分を秘匿してるように感じますね
なんかあったんじゃね？ｗ

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 18:03:19.14 +eOctn9/
そこそこ体動かしてる40代位までの男なら、筋肉は落ちやすく付きやすいと思う。
トレーニングの原則に良く当てはまるのはこのクラスタだろう。

ただ、ほんとに腕立てできないような女性もいるので、
そういう人ががんばって歩いたり、自重の筋トレやったりすると
どうなるかってのが体感的にもデータ的にもわからん。

まあ今回はデータサンプルの問題が大きいという感想。

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 01:01:21.84 TJHKxgyo
Merrill, A.L. and Watt, B.K. 1973. Energy Value of Foods...Basis and Derivation. Agriculture Handbook No. 74. U.S. Government Printing Office. Washington, DC
URLﾘﾝｸ(www.ars.usda.gov)

激しく読みにくい。

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